Lice je prvi pokazatelj promjena koje se događaju u našem tijelu, ali i loših životnih navika. Ako ste primijetili kako vam je koža beživotna, lice podbuhlo ili su vam se pojavile bubuljice, vrijeme je za promjene. Donosimo 3 vrste problematičnog lica koje otkrivaju zdravstvene tegobe

1. “Zimsko” lice

Simptomi:

– Stalno ste umorni,
– Koža lica izgleda opušteno,
– Ujutro se budite blijedi i s naglašenim podočnjacima.

Uzrok:

– Premalo kretanja,
– Loša cirkulacija, suhi zrak,
– Premalo sna.

Rješenje:

– Dva puta sedmično napravite detaljan piling lica kojim ćete ukloniti mrtve stanice kože. Redovno koristite hidratantnu kremu.
– Kada nanosite kremu, stavite deblji sloj te vršcima prstiju polako masirajte lice kružnim pokretima. Postupak ponovite i na vratu, posebno na području podbratka.
– U prehranu uvrstite više hrane bogate beta karotenom i vitaminom C (mrkva, citrusi)

2. “Slatko” lice

Simptomi:

– Budite se podbuhli,
– Pore na koži su naglašene,
– Koža izgleda beživotno
– Dobili ste prištiće,
– Lice vam je stalno masno.

Uzrok:

– Ispijanje veće količine alkohola,
– Prehrana bogata šećerom i masnom hranom.

Rješenje:

– Šećer je najveći neprijatelj vaše kože i zato ga trebate potpuno izbaciti iz prehrane ili pak svesti na minimum.
– Iz dnevnog menija, potpuno izbacite alkoholna pića (barem dok vam se ten ne popravi).
– Pijte zeleni čaj koji djeluje kao ‘čistač’ tijela od toksina, koji utječu i na izgled vašeg lica.

3. “Debelo” lice

Simptomi:

– Lice i oči stalno izgledaju natečeno
– Podbradak je naglašen
– Zategnuti, rumeni obrazi

Uzrok:

– Prejedanje koje uzrokuje nadutost,
– Ispijanje premalo vode,
– Masna i slatka, nezdrava prehrana.

Rješenje:

– Prisilite se i pijte puno vode u koju možete ubaciti par kriški limuna ili krastavca.
– Izbacite jako zasoljenu i masnu hranu iz prehrane.
– Prehranu obogatite lako probavljivom, kuhanom hranom. (zadovoljna.hr)