Buduće mame, opustite se i recite zbogom sramu i osjećaju krivice zbog ovih stvari.

Čini se da se mamin osjećaj krivice pojavljuje i prije nego što se beba rodi. Radim li ovo dobro? Treba li da radim više ovoga ili manje ovoga?

Ipak, vrijeme je da se stane na kraj nepotrebnoj anksioznosti koju buduće mame osjećaju od trenutka kada je njihov test na trudnoću pozitivan. Ovo su samo neke od stvari zbog kojih neke trudnice osjećaju krivicu, a ne bi trebalo.

1. Izlasci i umor

Od trenutka kada žena zatrudni, umor postaje dio njenog svakodnevnog života. Možda ne želite da budete ona koja je „dosadna“ u ekipi i da završite svoj dan u 21h uveče, ali donosite novi život na ovaj svijet i to je težak i iscrpan posao! Nemojte da se osjećate loše zbog „skraćivanja“ vašeg društvenog života kako bi se vi odmorili. Mogle bi da prođu godine prije nego što se opet pošteno naspavate, tako ne treba da se stidite što na tome insistirate sada.

2. Brza hrana i slatkiši

Iako treba da imate što zdraviju ishranu za sebe i bebu, poslastica tu i tamo ne znači kraj svijeta. Niste na putu da postanete loša majka samo zato što ste „prošvercovali“ čokoladu nakon ručka. Priuštite sebi omiljenu hranu tu i tamo i uživajte!

3. Kratak fitilj

Kada postoji još jedno ljudsko biće u vama, nije neobično da izgubite živce u nekim prilikama. Pokušajte da se ne osjećate loše zbog toga, ionako radite dovoljno za svijet u ovom trenutku.

4. Vježbanje

Vaše zdravlje važno je za vas i vaše nerođeno dijete. Ako vam je ljekar dao zeleno svjetlo za vježbanje i rekreaciju, ali još uvijek ne možete da se natjerate na to, bez brige! Mnoge žene osjećaju preveliki umor za vježbanje, pogotovo ako još i rade i već imaju djecu.

5. Veličina trudničkog stomaka

Društvo ima veliki uticaj na buduće mame. No, i one često imaju svoju tamnu stranu. Nakon milion fotografija savršenog trudničkog stomaka, trudnice često imaju manjak samopouzdanja kad je njihovo tijelo u pitanju. Možda ste dobili na težini prije ili je vaš stomak manji ili veći. I budite bez brige, ne postoji takva stvar kao savršeni trudnički stomak. Svaka žena i svaka trudnoća je u potpunosti drugačija.

6. Radoznalost oko spola djeteta

Sve kažemo: „Ne zanima me da li je djevojčica ili dječak, glavno da je dijete zdravo!“ I na kraju, da, to je jedino što je bitno. Ali biti radoznao oko bebinog spola nije ništa oko čega bi trebalo da ti bude neprijatno. Niko se neće pitati da li volite svoje dijete svim srcem samo zato što želite da znate u koju boju treba da okrečite sobu.

7. Ne volite trudnoću

Voljeti svoje dijete bezuslovno ne znači da morate voljeti svaki trenutak u trudnoći. U stvari, mnogo žena mrzi trudnoću. Možda imate nepodnošljive jutarnje mučnine, niste zadovoljni svojim tijelom ili ste samo siti „nošenja“ dodatnog tereta. Bez obzira na razlog, dopušteno vam je da ne volite trudnoću. Prije ili kasnije, svi bismo željeli da pritisnemo „ubrzaj unaprijed“ dugme – kad bi postojalo.

8. Neželjeni savjeti

Ni jedna buduća mama ne bi trebala osjećati krivicu zbog ovoga, jer nije postojala žena koja je obožavala da čuje sve savjete koje nije tražila. Mnogo ljudi, od rodbine do potpunih stranaca, osjeća potrebu da podijele svoje najbolje savjete s trudnom ženom. Neki od njih mogu biti korisni, ali mnogi od njih nisu. Ali, jedno je sigurno: sve smo mi prevrtale očima kad su po deseti put pokušavali da nas nauče kako pravilno da uzmemo bebu u naručje.

9. Kafa i kofein

Mnoge žene misle da treba u potpunosti da odbace kofein kad zatrudne, a još više njih se muči s tom odlukom. Ove navike nije se nimalo lako riješiti – a nije ni neophodno. Većina stručnjaka smatra da ne bi trebalo da unosite veliku količinu kofeina u sebe, ali jedna šoljica kafe na dan je u potpunosti u redu. Naravno, provjeri sa svojim ljekarom kako bste bili sigurni, ali nikako nemojte da se osjećate kao da ste već podbacili u majčinstvu, samo zato što ne možete da se riješite jedne navike.

10. Želite svoje tijelo nazad

Mnogo žena jedva čeka da dobije svoje tijelo natrag. Pritom se ne misli na „vratiti tijelo u formu“, već na to da žele da vrate svoje tijelo sebi. Bezbroj je želja: sloboda da spavate na stomaku, da se bez problema možete sagnuti i obuti cipele, da nosite kaput, a da ne izgledate kao šator i slično. Nema nikakvog srama u tome da odbrojavate dane kad ćete opet moći da obujete čarape bez da se pitate jeste li obukle odgovarajući par. Vaše tijelo je bilo samo vaše dugo vremena i sasvim je normalno da ga želite natrag.

11. Nemate nikakav plan

Dok neke žene imaju plan sigurnog i ispunjavajućeg porođaja i oslanjaju se na njega u potpunosti, mnoge žene ne osjećaju potrebu za takvim planiranjem. Bez brige, niste lijena i neodgovorna majka zbog toga. To je vaša trudnoća i vaša beba i niko vam ne može reći kako to da učinite na pravi način. Preskočili ste trudnički kurs ili niste proučili sve vrste i tok porođaja? Bez brige, niste jedini!

I zapamtite najvažniju stvar, svom djetetu ćete uvijek biti najbolja mama na svijetu. (Tuzlanski.ba)