Bilo da je duga ili kratka, plava ili crna, za većinu žena je kosa puno više od klupka dlaka – ona je njezina ljepota, a ispadati može zbog hormona, stresa i loše prehrane.
Pojačano izlaganje sunčevim zrakama tokom ljeta uzrokuje i brži rast kose u toplijim mjesecima godine, a zbog toga u jesen i proljeće pojačano opada, a takve faze obično traju oko šest sedmica. U prosjeku se gubi od 30 do 80 dlaka na dan, a sve iznad toga se smatra pretjeranim ispadanjem.
Kosa se prorjeđuje nakon 30-e
Na svakom se vlasištu nalazi oko 100.000 dlaka, a svaka folikula proizvodi jednu dlaku koja raste 1,2 cm u mjesec dana, a nakon što raste od dvije do šest godina, opada. Uskoro je zamjenjuje nova dlaka, a u svakom trenutku 85% dlaka na tjemenu raste, dok ostatak miruje. U dobi od 30 godina više od 50% žena uočava prve znakove prorjeđivanja kose, pokazuju studije.
Mehanički uzroci ispadanja kose
Agresivni tretmani izbjeljivanja kose, često peglanje, minivali kao i agresivno četkanje mokre kose mogu uzrokovati pojačano ispadanje. Potrebno je izbjegavati i jake šampone te često sušenje kose fenom. Dokazano je da određene frizure poput čvrsto zategnutih pletenica, konjskog repa ili punđi potiču opadanje jer oslabljuju cirkulaciju u tjemenu. Osim toga, uzrokuju i pucanje dlake.
Štitnjača je najčešći uzrok ispadanja
Postoji više od 30 medicinskih uzroka čiji je simptom opadanje kose, no praksa je pokazala da je najčešći neravnoteža hormona zbog poremećenog rada štitnjače. Ako su prisutni i drugi simptomi poput nagle promjene težine, osjećaja malaksalosti i čestih promjena raspoloženja, najbolje je napraviti analizu hormona štitnjače u krvi. Nakon uspostavljanja hormonalne ravnoteže, kosa će postati gušća i sjajnija.
Kontracepcijske pilule mogući su uzrok opadanja kose
Opadanje kose manje je poznata posljedica korištenja kontracepcijskih pilula. Hormoni koji potiskuju ovulaciju djeluju na stanjivanje kose kod 10% žena, osobito kod onih s genetskim predispozicijama za ispadanje kose. Ponekad do pojačanog opadanja kose dolazi i nakon prestanka korištenja pilula, a riječ je o prolaznom stanju dok se hormoni u organizmu ne uravnoteže.
Dijete slabe kosu
Nakon gubitka desetak kilograma, uobičajena posljedica koja se javlja kroz tri do šest mjeseci je pojačano ispadanje kose. To je osobito često kod rigoroznih dijeta, poput prehrane siromašne proteinima, ili pak zbog viška vitamina A u organizmu. Ako je mršavljenje postupno te posljedica uvođenja zdravih prehrambenih navika, do opadanja kose neće doći.
Policistični jajnici mogu biti okidač
Ženama sa sindromom policističnih jajnika često su hormoni neuravnoteženi, a to nerijetko vodi prekomjernoj dlakavosti na tijelu i licu te gubitku kose na tjemenu. Ako su uz to prisutne akne na donjem dijelu čeljusti te rast težine, problem se liječi hormonskim tabletama kao i prirodnim pripravcima, koje će popraviti opće stanje.
Gubitak kose nakon poroda
Navala i nagli gubitak trudničkih hormona, kao i stres povezan s porođajem razlog su zbog kojeg svakoj drugoj novopečenoj majci kosa jače opada. Ipak, to stanje ne traje dugo i obično se popravlja kroz par mjeseci nakon poroda, a u potpunosti do dvije godine nakon poroda. Ako do toga ne dođe, savjetuje se posjetiti endokrinologa.
Stimuliranje cirkulacije i prirodni lijekovi pomažu
Losioni, šamponi i nadomjestci prehrani bazirani na prirodnim sastojcima, uključujući i ekstrakt palminog drveta napravljeni su tako da sprečavaju zahvaćanje folikula hormonom DHT-om, povezanim s opadanjem kose. Također, u opadanju mogu pomoći tretmani laganim plastičnim četkama koje emitiraju crveno lasersko svjetlo diodama između plastičnih zubaca. Losioni i šamponi bazirani na prirodnim sastojcima, poput onog s ekstraktom palminog drveta mogu ublažiti opadanje kose, pokazala su istraživanja. (24sata.hr)
