Petak, 29. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Šta se dešava sa vašim mozgom tokom menstruacije?

Preuzmite sliku

Ako osjećate da će uskoro početi vaš menstrualni ciklus, možete se pripremiti unaprijed za ovaj težak trenutak.

Prije ciklusa osjećate bol, grčeve, a tu su akne i nadutost. Ali osim činjenice da se morate baviti brojnim fizičkim simptomima, postoje i mentalni problemi koji se primjećuju tokom menstruacije, piše Ženski magazin.

Nijedan od ovih simptoma vas ne čini glupim ili manje adekvatnim, ali za određene promjene o kojima danas govorimo, vrijedi se unaprijed pripremiti.

Povećanje osjetljivosti na migrenu

Kod žena koje nisu u menopauzi, nivo estrogena raste čak i prije početka menstruacije, što utiče na protok magnezijuma u ​​kosti i mišiće. Kako nivo magnezijuma opada, on više nije u stanju da se suprotstavi koagulaciji kalcijuma u ​​krvi. A ako sitni ugrušci začepljuju krvne sudove, veća je vjerovatnoća da ćete se susresti sa migrenom. Kao da uobičajeni bol u donjem stomaku nije bio dovoljan.

Problemi sa razmišljanjem

Problemi sa prostornim razmišljanjem počinju, jer menstruacija nije najbolje vrijeme za rješavanje zagonetki, crtanje dijagrama ili učenje vožnje. Menstrualni ciklus utiče na našu sposobnost prostornog razmišljanja i nažalost, to se ne može ispraviti. Ali ovo znanje će vam pomoći da ostanete mirni u situaciji kada se iznenada izgubite u svom rodnom gradu – samo koristite savjete prolaznika i uživajte u šetnji.

Teže se koncentrišete

Generalno, osjećaj zamagljenog mozga je sasvim normalan u vrijeme ciklusa. Mozak vam se čini zagušenim i ne možete se nositi sa složenim zadacima. Ako pratite svoj ciklus, pokušajte da radite što je moguće manje stvari u ovo doba mjeseca.

Smanjen libido

Tokom menstruacije vaš mozak može biti manje podložan seksualnim signalima, da ne spominjemo činjenicu da nizak nivo testosterona smanjuje seksualnu želju.

Pad energije

Većina žena pokazuje da se osjećaju umorno tokom ovog perioda. Hormoni koji stvaraju okruženje za oplodnju nisu potrebni, pa njihov sadržaj opada i sasvim je normalno da se osjećate iscrpljeno nakon napornog radnog dana. Ali budite sigurni da se ovo stanje ne nastavlja u novom ciklusu – možda imate problema sa nadbubrežnim žlijezdama.

Raspoloženje se mijenja

Promjene raspoloženja tokom menstruacije uopšte nisu mit, i još gore – vaš mozak bukvalno može pasti u depresivno stanje nekoliko dana. Hemijski sastav mozga značajno se mijenja: nivoi estrogena i progesterona, što znači da vam je teže da kontrolišete svoje emocionalno stanje. Tako depresija može biti povezana ne samo sa umorom i bolom, već i sa privremenim promjenama u glavi. (Tuzlanski.ba)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: ,