Poznato vam je kako ljudi, čim primjete neki zdravstveni problem prvo sjednu i googlaju na internetu.
Procijenjeno je da čak 72 posto ljudi prvo pita Google, a potom se obraćaju ljekaru ako im problem ne riješi Internet.
Pita se tako svašta, ali čini se da ljude ipak najviše muče pitanja na koja zapravo nema baš jednostavnog odgovora i jednostavnog rješenja (za većinu čestih pitanja) što je možda jasan pokazatelj da ljudi zapravo traže brze odgovore, ali baš nisu spremni da promjene sebe.
Najčešća pitanja o zdravlju tiču se zapravo navika koje bi trebalo da promijenimo kako ovakva pitanja ne bismo ni postavljali.
Evo što ljude najviše zanima:
1. Kako prestati hrkati?
Nema jednostavnog odgovora, osim ako vas zadovolji onaj najopštiji – promijenite pozu spavanja, izbjegavajte alkohol i naviknite se da ćete tu i tamo ipak hrkati, a o svim revolucionarnim metodama zaustavljanja hrkanja ipak pitajte svog ljekara ili apotekara.
2. Da li je kafa loša za zdravlje?
Nije – čak ima i neka pozitivna svojstva, ali kao i u svemu – umjereno. Dvije kafe dnevno neće vam naškoditi.
3. Koja količina šećera dnevno je dozvoljeno?
Opala, ljudi se ipak brinu! Svaki će vam stručnjak savjetovati da šećere zamjenite zdravijim varijantama ili voćem, a sam šećer ne bi smio da prelazi više od 10 posto nutrijenata cjelodnevne ishrane.
4. Kako se riješiti masnih naslaga?
Ljudi pitaju. Ljude ovo jako zanima, iako se o tome piše već godinama stalno i svugdje. Zdravija ishranai fizička aktivnost u kombinaciji 80:20 – (80 posto zdrava hrana, 20 posto nezdrava/80 posto dana sedmično vježbajte, 20 posto odmarajte) – to je jedina formula koja skida masne naslage.
5. Kako se riješiti celulita
Pročitati odgovore iz prethodnog pitanja plus povećati količinu vode i čajeva. Ne postoji čaroban napitak ni čarobna krema, ali kombinacija svega toga plus masaža dovešće vas najbliže cilju u borbi protiv celulita. (novimagazin.rs)
