Ne radi se o zadovoljstvima i hirovima tijela, već i o koristi na samom kraju.
Ovo su nekoliko stvari koje treba staviti na listu prioriteta i uraditi ih redom, ako vam je stalo da budete sa sobom i okolinom u harmoniji, piše Ženski magazin.
Ovaj spisak je zaista mnogo duži. A ako se ovo pitanje postavi svakoj od nas, bez razmišljanja ćemo reći kao iz rukava: masaža, kozmetičarka, priprema tijela za ljeto, možda dermatolog, frizer. Ali ako o tome razmišljate dublje, ima mnogo boljih stvari koje izostavljamo u svakodnevnoj žurbi i stavljamo ih na nedefinisano “kasnije”.
Da bolje funkcionišemo u svakodnevnom životu, u radnoj sredini, u vezi, vrijeme je da ih stavimo na listu prioriteta koje treba provjeriti!
Vrijeme bez pametnog telefona
Mnogi od nas ne shvataju da se ne vezuju samo za ekran pametnog telefona tokom dana, već i dugo nakon napuštanja posla. I ne radi se samo o društvenim mrežama ili provjeri e-pošte. Čitamo i preko telefona, komuniciramo sa voljenim osobama. Ali, nije li to ista poruka za djecu koja nas gledaju i žude za porodičnim, slobodnim vremenom: roditelji su zauzeti zato što sada imaju nešto važnije?
Vrijeme je za prijatelje
Još jedna stvar: redovni sastanci sa prijateljem su nešto što je vrijedno zapisati u kalendar na početku mjeseca. Zvuči kruto i obeshrabruljujuće? To je zato što mi to ne činimo, naše prijateljske veze nestaju, mi se distanciramo, gubimo bliskost i vezu. Teško je nadoknaditi, a najvažnije stvari se dešavaju sa prijateljima koje dugo pamtimo i koje kasnije prepričavamo godinama. Ne radi se o trošenju sati na najmodernijim mjestima, već o brzoj kafi, čak i u normalnom, dosadnom kafiću ili kod kuće.
Redovni pregledi
Čitav niz testova. Neka podigne ruku neko ko je uspio da sve obavezne preglede precrta sa liste. Ne zaboravite na ultrazvuk, analizu krvi, određivanje nivoa šećera i holesterola. Ne zaboravite ginekologa i stomatologa.
Pregovarajte o povećanju plate
Veoma je lijep osećaj kada posao daje zadovoljstvo, ali se isplati i to se pretvara u naknadu. Pa šta ako radimo nešto veliko i imamo bolje i bolje rezultate ako na duge staze nema nikakvog materijalnog uticaja? Svaki dobar šef zna da ništa više ne demotiviše zaposlenog nego stalno objašnjenje da kompanija ne može sebi priuštiti povišicu. To nije istina – ako je ne dobijemo godinama, neko jednostavno ne želi da nam je da.
Vrijeme samo za sebe
Ova pozicija traži od vas da pružite neki specifičan okvir: koliko vremena treba da posvetite sebi. Nije lako i ne postoji jedan odgovor. Jedno je sigurno: ako počinjete da imate problema sa tenom iz nepoznatog razloga, nemate snage da izaberete sport koji vam daje radost i zapostavljate tačku 2 sa gornje liste, vjerovatno znači da ste kontakt sa samim sobom – odnosno sa sopstvenim emocijama izgubili. Potrebna vam je promjena odmah.
Razgovarajte sa ljudima
Ako razmišljate o tome, svako od nas, čak i na poslu, svaki dan prolazi pored nekoliko ljudi koje, iako ih ne poznajemo dobro, veoma “obećavaju”. Ako razgovarate sa ljudima možete otkriti da smo povezani više nego što bismo očekivali! I kada napuštamo određeni posao, uglavnom žalimo samo zbog jedne stvar – ljudi sa kojima smo proveli vrijeme. (Tuzlanski.ba)
