Uprkos mnogobrojnim kremama za sunčanje koje se nude na tržištu, mnogi se sa mora vrate sa opekotinama od sunca.
Dermatologinja Heather Rogers ima nekoliko savjeta za takve neugodne situacije.
1. Riješite se boli
Opekotine, ovisno o tome koliko su jake, mogu itekako boljeti. Osim što možete popiti nešto protiv bolova ili se okupati u mlakoj vodi, dr. Rogers savjetuje stavljati hladne, mokre obloge na crvene dijelove kože nekoliko puta dnevno.
2. Hidratizirajte kožu
Nanesite pravovremeno hidratantnu kremu.
– Kremu trebate namazati dok je koža još vlažna kako bi kapljice vode ostale ispod i pomogle bržem zacjeljivanju -poručuje dr. Rogers, prenosi Index.hr.
3. Važna je i hidratacija iznutra
Kako biste nadoknadili izgubljenu tekućinu i prevenirali dehidraciju, popijte osam do deset čaša vode na dan, a izbacite kafu i alkohol.
4. Ne bušite mjehure
Nakon nekog vremena će se stvoriti mjehuri, no nemojte ih bušiti.
– Mjehuri su prirodni zavoji ispod kojih se koža liječi, pa pustite da se sami otvore – napominje dr. Rogers i dodaje: “Opekotine nakon kojih se pojavljuju mjehuri udvostručuju rizik za razvoj raka kože kasnije u životu, pa redovno posjećujte dermatologa i vodite brigu o svojoj koži.”
5. Klonite se sunca
Ponekad je teško odoljeti, posebno ako ste na odmoru, ali važno je kloniti se sunca.
– Opečena koža osjetljiva je na štetne UV zrake, pa izlazite sa šeširom na glavi i odjećom koja će spriječiti da vam koža bude direktno izložena suncu – upozorava dr. Rogers. (Tuzlanski.ba)