Vruća kupka ili tuš prije spavanja može poboljšati san, prema novom istraživanju, piše Bright Side.
Čini se da su Japanci za to znali mnogo godina prije. Također su otkrili i mnoge druge razloge za kupanje noću. Japanci prilikom kupanja slijede poseban ritual koji se sastoji od nekoliko koraka. Prvo se uvlače u tuš kako bi isprali svu prašinu i znoj, a tek nakon toga u kupaonici imaju dugotrajan luksuz. U vodu mogu čak dodati zeleni čaj i drugo različito bilje koje opušta tijelo, čisti kožu i um obmanjuje.
Japanci također pažljivo biraju temperaturu vode, važno je da ne prelazi 40 °C jer voda koja je pretopla može dovesti do gubitka vlage i otvoriti pore. Slijede stare porodične navike. Luksuzni jutarnji tuš u Japanu, kao i u cijelom svijetu, nije postao dostupan do nedavno. U 19. stoljeću u japanskim kućama nije bilo tople vode, grijanja ili zatvorenog vodovoda. Zato je većina ljudi prvo morala prokuhati toplu vodu da bi se okupala.
Često posjećuju javna kupališta ili tople izvore. Javni topli izvori su jako popularni u Japanu. Ljudi različitih dobnih skupina dolaze tamo ne samo da se okupaju, već i da se opuste i provedu vrijeme radeći nešto ugodno. Moguće je reći da je to vrsta zabave. Noću je obično manje ljudi, što omogućava da budete sami sa svojim mislima.
Ujutro nemaju dovoljno vremena. Japanci su pravi radoholičari. Oko 4,5 miliona radnika u Japanu sa punim radnim vremenom ima drugo radno mjesto, gdje u prosjeku rade između 6 i 14 dodatnih sati sedmično. Osim toga, u Japanu je vrlo važno biti precizan. Ako dođete kasno nekoliko minuta, to se može shvatiti negativno.
Zato, ujutro, Japanci nemaju ni jednu slobodnu minutu. Na njih utječe klima. Ljeto u Japanu je vruće i vrlo vlažno. Većina građana ne koristi svoje automobile, već koristi javni prevoz i osjećaju uticaj vremena na sebi u najvećoj mjeri. Ne bi se osjećali dobro bez dugog tuširanja na kraju dana. Zimi su u japanskim kućama veoma hladno, jer većina njih nema centralno grijanje i toplinu. Prije spavanja odlaze u kupaonicu, ne samo da se okupaju, već i zagriju. (Tuzlanski.ba)
