Četvrtak, 28. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Psihologija: Ovo su najčešći uzroci razvoda braka

Preuzmite sliku

Odnosi između su nauka za sebe. Američki psiholog John Gottman proučava odnose već 40 godina i utvrdio je 4 opasne vrste ponašanja koje on naziva “četiri jahača apokalipse”.

Ovo su pokazatelji i preporuke ovog stručnjaka kako bi ste osnažili, ojačali i vratili ljubav u braku.

Ponašanje u kojem se partner ismijava

Pokazatelji: Jedan od partnera ismijava ovog drugog privatno ili u javnosti, daje partneru uvredljive nadimke i ne cijeni njegovo mišljenje. Jednostavno rečeno, bračni drug pokazuje ovim ponašanjem da ne cijeni svog partnera i da se pored nje/njega osjeća mnogo važnije.

Kako to popraviti: Stavite se u poziciju voljene osobe koja je postala predmet ruganja i pokušajte da sagledate situaciju iz njene tačke gledišta. A onda se podsjetite koliko volite tu osobu, svaki put kada je želite ismijavati.

  • Pretjerana kritičnost

    Pokazatelji: Jedan od partnera biva razdražen zbog svake greške koju drugi partner čini, čak se vraća i na slične situacije iz prošlosti. Kao rezultat toga, to čak nije ni greška koju bi trebalo kritikovati, već je to partnerov karakter, što će rezultirati riječima poput “Ti uvijek sve radiš pogrešno.”

    Kako to popraviti: Ne koristite agresivan ton u razgovoru, i nikako nemojte transformisati jedan mali problem u milion drugih. Ako mirno zamolite svog partnera da učini neke stvari drugačije sljedeći put, i još bolje, recite to u prolazu, bez pridaje velikog značaja tom slučaju, rezultat će biti mnogo bolji.

    Odbrambeno ponašanje bez preuzimanja odgovornosti

    Pokazatelji: Jedan od partnera misli da je učinio nešto pogrešno, a kako bi se izbjegle kritike, odmah se pokušava da se brani i to prilično agresivno. Takvo stanje karakteriše se frazama poput “Zapravo, nisam to ni trebao da učinim” “To nije moja krivica!” I tako dalje. Kao rezultat toga, drugi partner odgovara također oštro, i to sve završi bolnim uzajamnim optužbama.

  • Kako to popraviti: U takvim slučajevima, mnogo je lakše da partneri preuzmu odgovornost za svoje ponašanje i izvine se jedno drugom. Tada nećete gubiti puno vremena na besmislene argumente, a možete ga potrošiti na ugodnije stvari.

    Izbjegavanje sukoba i ignorisanje partnera

    Pokazatelji: Kada osjete da dolazi oluja, neki ljudi vole da odgovore na pritužbe brzo i bez ikakvih emocija. Alternativno, neki ignorišu svog partnera na sve moguće načine.

    Kako to popraviti: Nemoj bježati ili ostati sami sa svojim emocijama. Pokušajte da riješiti problem odmah na miran i staložen način, to je tvoj partner, tvoj suprug/supruga, jer sve što se stavlja pod tepih s vremenom postaje sve veće i veće i dolazi do rasprsnuća. (Stil.rs)

    Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

    Ključne riječi: , , ,