Uz zabave, imele i riskantne odjevne kombinacije Djeda Mraza, blagdansko se razdoblje često smatra najseksi dobom u godini.
Međutim, novo istraživanje otkriva da se žene zapravo znatno manje upuštaju u spolne odnose oko Božića. Istraživači s kalifornijskog sveučilišta Stanford otkrili su da je seks gotovo u potpunosti izostao za milione uoči 25. decembra, a za to su krivi stres, iscrpljenost i porodične obveze.
No dobra vijest je da se procvat ljubavnog i seksualnog života događa u Novoj godini, a seksualne aktivnosti dostižu vrhunac početkom januara, čak i više nego na Valentinovo.
Želite li rasplamsati strasti, stručnjakinja za seks Kate Taylor ima pokoji savjet:
1. Jedite, pijte i veselite se
Ako je višak kilograma zbog prazničnih slastica usporio vaš nagon za seks, detoksikacija u januaru učinit će čuda za vaš libido.
Odlučite se za onu koja potiče strast, poput zobi, banane, masne ribe, orašastih plodova, borovnice i lubenice, savjetuje Taylor.
Utvrđeno je da sok od narandže pojačava žensku želju za seksom, a sok od nara nazvan je ‘tekućom Viagrom’ zbog svoje sposobnosti borbe protiv erektilne disfunkcije.
2. Promijenite rutinu
Žene rjeđe od muškaraca žele seks iz vedra neba. Samo 15 posto izvještava da ima ‘spontanu želju’ za seksom. Većina iskusi ‘reaktivnu želju’ kada se prvo uzbude, a zatim požele seks.
Stoga se okružite stvarima koje vas uzbuđuju. Pročitajte knjigu ili pogledajte film, educirajte se o seksu i seksualnim uzbuđenjima. Označite najsjajnije dijelove svoje erotske fantastike kako biste ih mogli pročitati neposredno prije spavanja.
Iskoristite jutarnji tuš kako biste oživjeli svoje najtoplije uspomene. Odbacite staro donje rublje i zamijenite ga nešto zavodljivijim zbog kojeg ćete se osjećati privlačnije.
3. Isprobajte nove poze
Novitet je ključan za uzbuđenje, jer uzrokuje oslobađanje hormona dopamina zbog kojeg se osjećate dobro. Jedan od načina je isprobavanje novih pozicija. Međutim, jednostavniji način je samo ‘dotjerati’ svoje postojeće favorite.
4. Nemojte se sramiti lubrikanta
Prestanite razmišljati o lubrikantu kao o nečemu za starije od 50. Na tržištu možete pronaći puno lubrikanata i pomagala koji će vaš ‘običan’ seks pretvoriti u vrući seks.
Imate tri vrste. Onaj na bazi ulja koji je izvrstan za seks i igračke, ali se ne preporučuje s lateks kondomima. Sa silikonom, koji je izvrstan za seks na bazi vode, ali može oštetiti silikonske seksualne igračke. I lubrikant na bazi vode koji je siguran za upotrebu s kondomima, ali može brzo ispariti kada je izložen zraku.
5. Svjesno vodite ljubav
Biti ‘prisutan i koncentriran’ u krevetu bio je glavni savjet koji su parovi davali za sjajan seks, prema studiji objavljenoj u Canadian Journal of Human Sexuality.
Ako vas preplave smetnje, pokušajte raščistiti um od svih svojih vrtložnih misli prije velike noći.
Zapišite sve što vam je u glavi. Ako vaš orgazam pati zbog gubitka fokusa, upotrijebite ovu jednostavnu tehniku svjesnosti.
Namjerno se usredotočite na pet stvari koje možete osjetiti, četiri koje možete čuti, tri koje možete vidjeti, dvije uz koje možete osjetiti miris i jednu koju možete okusiti. Učinite to svaki put kad vam um odluta i lakše ćete ostati u trenutku.
6. Prilagodite seks
Prema studiji iz 2015. godine, najsretniji su parovi oni koji često imaju spolne odnose. Ali za maksimalno blaženstvo, ne trebate ga imati jednom navečer, samo jednom sedmično. Ali ako je vama to sasvim u redu, to znači ukupno 52 odnosa u 2021. godini, što uopće nije loše.
S partnerom napravite plan svih različitih vrsta odnosa koje biste mogli isprobati. Uključite sva različita mjesta, položaje, trikove i tehnike predigre koje biste mogli raditi zajedno.
Steknite uvid u najdublje želje vašeg partnera.
7. Nemojte zaboravljati
U 2021. fokusirajte se na zaboravljene erogene zone poput leđa, unutarnje strane bedara, zapešća, vrata i stopala.
Sva su ta područja puna živčanih završetaka koji reagiraju na stimulaciju i nude vruće nove senzacije i rezultate.
Pokušajte poljubiti i polizati stražnji dio vrata svog partnera ili im masirati stopala, posebno obraćajući pažnju na njihov nožni palac. Tokom seksa škakljajte ih, češkajte ili masirajte po kralježnici. Nakon seksa, priuštite svom partneru dugu, luksuznu masažu glave, pomoći će vam da se osjećate povezano.
8. Zamijenite brzi seks za spori
Brzi, bijesni seks djeluje uzbudljivo u filmovima, ali u stvarnosti nas često ne ispunjava. Ove godine prihvatite ideju dugog, sporog seksa. (24sata.hr)
