Petak, 18. Juna 2021.
Tuzlanski.ba logo

WHO preporučuje: Unosite manje šećera

Preuzmite sliku

Šećer treba da čini manje od pet posto onoga što ljudi jedu svakog dana ako žele da izbjegnu rizike po zdravlje, poput prekomjerne težine i propadanja zuba, saopštila je danas Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).

Agencija UN-a objavila je nacrt revidirane preporuke o konzumiranju šećera, a u saopštenju se ukazuje na \”dokaze o vezi između unošenja šećera, tjelesne težine i zubnog karijesa\”. Napomenuto je da proizvođači hrane i potrošači dodaju jelima takozvane \”slobodne šećere\”, poput monosaharida i disaharida, te da šećera ima i u medu, sirupima, voćnim sokovima i voćnim koncentratima.

\”WHO preporučuje da se smanji unos slobodnih šećera tokom čitavog života\”, navodi se u saopštenju. Agencija navodi da je preporuka o unosu do pet posto šećera dnevno \”uslovna\” i da \”snažno preporučuje\” da udio šećera u dnevnoj ishrani ne bude veći od 10 posto.

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , , , ,