Plač nije znak slabosti nego hrabrosti. Ovo su pet razloga zašto je plač dobar, prenosi oazaznanja.com.
1.Brinete o svom zdravlju i dobrobiti
Plakanjem otpuštamo tjeskobu, stres i negativnost na pravi i fizički način.Pokazalo se da plakanje snižava krvni pritisak i uklanja štetne toksine iz tijela.Takođe smanjuje razinu mangana, mineral koji dokazano negativno utiče na naše raspoloženje.Prema medicinskoj nauci, ne biste se trebali suzdržavati kada ste ozlijeđeni.Umjesto toga, trebali biste pustiti svoje emocije – i s tim , svoje mentalno, emocionalno i fizičko opterećenje.
2.Ne bojite se kritike drugih ljudi
Plač je jedno od najvećih izloženosti ranjivosti u kojoj se čovjek može angažirati.Potreban je takođe snažan osjećaj samosvijesti i pozitivnog samopoštovanja.Dajući do znanja svijetu da ste povrijeđeni ostvarate vaše srce za osudu, sažaljenje, preziranje , pa čak i sramotu.Međutim, takođe ostvarate vaše srce za suosjećanje i iscjeljenje.
3.Imate moć preuzeti ono što drugi nikada neće
Lako je odbaciti tešku situaciju s malo razmišljanja.Mnogo je teže suočiti se s njom.Raskidi koji proizvode najviše suza često su oni u kojima su obje strane bile najviše uložene.Imali su snage da bacaju svoja srca u nešto lijepo.Imali su hrabrosti duboko skrbiti za drugo ljudsko biće.Neki ljudi izbjegavaju suze ne dopuštajući si da istinski pate.
4.Želite osloboditi one oko vas
Kada vidimo snažnu osobu kako plače, čini se u redu da i mi ostali plačemo.Svakom suzom možemo pomoći da se smanji stigma društva ne samo da plačemo, nego da osjećamo svaku emociju.Nažalost, mnogi ljudi razumiju plač kao znak slabosti.Stide se da plaču.Boje se da će izgledati ludo, djetinjasto ili čak emocionalno nestabilni.
5.Imate hrabrosti suočiti se s vašim emocijama
Na nesreću, kao što mudra osoba zna, nikad ne možemo pobjeći toliko daleko od naših emocija.Zapravo, one rastu jače, dok ih više odbacujemo.Potrebno je mnogo hrabrosti da uđete u bitku s njima.To je izazov za uraditi nešto hrabro što donosi suze – ne sramotu poraza ili slabu volju.
