Nedjelja, 19. Septembra 2021.
Tuzlanski.ba logo

Otkrio odličan trik kako u samo nekoliko sekundi možemo smanjiti stres i tjeskobu

Preuzmite sliku

Stručnjak za duhovno zdravlje podijelio je jednostavan trik za koji tvrdi da će stres i tjeskobu umanjiti u svega nekoliko sekundi, a sve što trebate napraviti je pritisnuti određeno mjesto na svom tijelu.

Bradley Littlefair iz Sydneya kaže da u srednjem prstu imamo živac nazvan “gumb za resetiranje panike” koji se spaja sa srcem i smanjuje osjećaj stresa kada se stimulira. U nedavno objavljenom videu na TikToku, tvrdi da se ta tačka nalazi tik ispod trećeg zgloba na prstu.

@bradleylittlefairSimple trick to reduce anxiety instantly ##anxietyrelief ##mentalhealth ##health ##fyp ##hack

♬ Twenty One Pilots Hometown Slowed Sad Part – Blasteran MaLaikat

Kaže da se pritiskanjem palca na dio ispod tog zgloba smanjuje anksioznost gotovo trenutno. Trikom se možete upotrijebiti za smirivanje tokom napada panike, prije javnog nastupa ili u bilo kojoj drugoj situaciji koja je izazvala stres.

Njegov video brzo je prikupio gotovo 350 hiljada pregleda, a mnogi su ostali oduševljeni trikom.

“Hvala vam! S obzirom da sam bila zatvorena sama pet sedmica i moram biti još četiri, napadi panike bili su snažni”, komentirala je jedna korisnica, dok je jedan korisnik rekao: “Nevjerovatno! Osjetio sam kao da mi je pao teret s ramena. Moram ovo zapamtiti.” (vecernji.hr)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , , ,