Četvrtak, 28. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Ogovaranje, kukanje, znatiželja: Ove stvari emocionalno inteligentne osobe ne rade

Preuzmite sliku

Konobar koji smireno i ljubazno govori sa gostom koji se glasno žali na uslugu, razborit prijatelj koji vas zove kada vam je najpotrebniji. Saosjećajni, ali sabrani spasilac koji pomaže žrtvama. Partner koji se rijetko ljuti, lako oprašta i preuzima odgovornost za svoje akcije.

Šta sve ovi ljudi imaju zajedničko? U dvije riječi: emocionalnu inteligenciju.

Relativno nov trend u domenu pop kulture i psihologije, emocionalna inteligencija ili EQ je postojala od početka vremena. Ona se definiše kao sposobnost identifikovanja i prepoznavanja emocija kod sebe ali i kod drugih ljudi.

Oni sa visokom emocionalnom inteligencijom su dokazano uspješniji – bilo da su u društvu ili na poslu, oni blistaju. Studije pokazuju da oni imaju manje problema sa mentalnim zdravljem, uključujući depresiju i anksioznost.

Pitanje koje sa pravom možemo postaviti je: Šta osobe sa visokom emocionalnom inteligencijom ne rade? A evo i liste…

Ne miješaju se u tuđa posla

Jedna od obilježja emocionalne inteligencije je empatija, a oni sa visokim nivoom emocionalne inteigencije je dijele sa svima. Ali, postoji velika razlika između iskazivanja empatije prema prijatelju ili voljenoj osobi i dozvoljavanja da nečiji bijes ili neraspoloženje utiče na nečiji život.  Emocionalno inteligentni ljudi pažljivo slušaju, nude savjet i pomoć ali ne dozvoljavaju da osjećanja drugih upravljaju njima.

Ne žale se

Kukanje i gunđanje ukazuje na dvije stvari – jednu, da smo mi žrtve i, drugu, da ne postoji rješenje za naše probleme. Emocionalno inteligentna osoba se rijetko osjeća kao žrtva i da je rješenje daleko od nje. Umjesto da traže krivca, oni odmah krenu u rješavanje problema.

Ne govore često „da“ drugima i sebi

Kao i empatija, samokontrola je siguran znak emocionalno stabilne ljude. Emocionalno inteligentni ljudi su svjesni da ih druga čaša vina može dovesti do nekih neprijatnih stvari. Oni, kada jednom donesu odluku, ostaju pri njoj. Mnogi emocionalno inteligentni ljudi vježbaju svoje pravo da kažu ne i još češće se oslanjaju na snagu volje.

Ne tračare

Emocionalno inteligentnni ljudi odlučno izbjegavaju dramu. Oni znaju da je ružno govoriti negativne stvari o drugima i da svako može počiniti grešku. Ovakvi ljudi shvataju da su greške prilika da popravimo stvari koje nam ne idu od ruke.

Ne oslanjaju se na druge

Emocionalno inteligentni ljudi su dovoljni sami sebi u svim životnim poljima. Oni su naučili da je oslanjanje na nekog kako bi ih učinio srećnijim ili vrjednijim opasnost – jer se često možemo razočarati. Oni će radije uzeti stvar u svoje ruke i naći hobi koji ih oduševljava i usrećuje, sami tražiti stvari koji će ih dovesti do uspjeha.

Ne osvrću se na prošlost

Ljudi koji više žive u prošlosti nego u sadašnjosti su podložni mentalnim tegobama. Za razliku od njih, emocionalno inteligentni ljudi poštuju svoju prošlost – ljude koje su voljeli, greške koje su počinili – ali je njihov um usmjeren na „ovdje i sada“. (bizlife.rs)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje