Subota, 26. Septembra 2020.
Tuzlanski.ba logo
Preuzmite sliku

Odličan shake za otapanje sala na trbuhu – pije se prije doručka

Želite li se riješiti naslaga na trbuhu iskušajte ovaj napitak koji je vrlo jednostavno napraviti.

Radi se o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.

Chia sjemenke su poznate kao odličan antioksidans i prepune su vlakana što je odlično za bolji rad probave. Limun detoksicira organizam, blagotvorno djeluje na kožu, potiče rad mozga i probavnog sistema, pomaže u gubitku viška kilograma…

Sastojci:

čaša i pol vode (čaša od 2,5 dl)

kašika meda

sok od jednog limuna

kašika chia sjemenki

  • Priprema:

    Stavite chia sjemenke u vodu i ostavite da stoje sat vremena kako bi nabubrile. Ako ujutro nemate vremena čekati, stavite ih u vodu navečer pa ujutro dodajte ostale sastojke. Dodajte sok od limuna i med te dobro promiješajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.

    Popijte ga svako jutro na prazan želudac. (24sata.hr)

    Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

    Ključne riječi: , , ,