Instruktorica akro joge Lizzy Tomber, objavila je fotografije iz perioda trudnoće koje nikoga nisu ostavile ravnodušnim. Pogledajte zbog čega…
Mlada Amerikanka za sebe kaže da je pravo malo majmunče iz cirkusa s obzirom da je akro joga “cirkusna tehnika” nastala iz akro balansa.
Ova gipka majka je na svom Instagram profilu postavila fotografiju iz perioda trudnoće uz šaljiv komentar:
“Iz dana kada sam više vježbala i bolje spavala. Prije porođaja sam se šalila kako je trudnoća najlakši period roditeljstva, sada znam da je to tačno.”
Akro joga, sklop klasičnih joga vježbi i akrobacija odlična je za postizanje smirenosti uma, pravilnog disanja i balansa.
Najveća prednost akro joge jeste što ona na mnogo višem nivou jača tijelo i um. (yumama.com)
