Ljudi s metaforičkim ružičastim naočalama na očima vide svijet oko sebe u pozitivnom svjetlu. Baš sve im je lijepo, dobro, romantično, ugodno i pozitivno. Kada su u vezi, takvi ljudi ne mogu naći niti jednu manu svojem partneru.

Na drugom kraju spektra nalazi se pretjerana kritičnost zbog koje pucaju veze ili brakovi, odnosno zbog koje će se partneri s vremenom neizostavno odljubiti jedno od drugoga.

Određene doza kritike dobra je za nas. Konstruktivna kritika, primjerice, pomaže nam da postanemo uspješniji u svojem poslu, pažljiviji prijatelji i partneri, odnosno bolji ljudi. No znate li kada se konstruktivna kritika pretvara u pretjeranu kritičnost?

Stručnjaci tvrde da je opasno kada u vezi počinjemo slušati unutarnji kritični glas koji napada sve što držimo dragim i svetim. Taj unutrašnji kritičar će poput negativnog filtra ocrniti našu percepciju sebe, partnera i okoline.

Zbog poremećene percepcije stvarnosti smetat će nam i najmanja sitnica – od ostavljene neoprane šalice na sudoperu do činjenice da naš partner povremeno mora ostati duže na poslu, ili se podružiti sa svojim prijateljima.

Unutarnji kritičar je također gorljivi statističar. On nas potiče da mjerimo koliko toga dajemo svojem partneru, i koliko nam on daje zauzvrat. Zbog njega veza prestaje biti spontana razmjena ljubaznosti potaknuta ljubavlju, te se pretvara u kompliciranu matematičku jednadžbu.

Unutarnji kritičar nije niti pažljivi slušač. On čuje samo dvosmislene informacije koje se mogu protumačiti na negativni način, te koje možemo iskoristiti protiv svojeg parntera.

Povrh svega, unutrašnji kritičar je pravi svađalica. Naći će razlog i da nježan ili sladak trenutak pretvori u argument za loše ponašanje koje se dogodilo.

Slušate li povremeno tog unutrašnjeg kritičara? Isključite ga iz života. Stručnjaci savjetuju da je važno prepoznati obrasce ponašanja koje nas udaljuju od voljenih, te ih prestanemo činiti.

Unutrašnji kritičar je rezultat niskog samopouzdanja i tjeskobe. Pitanje koje si zapravo trebamo postaviti jest: Zašto se osjećam tako ranjivo, preplašeno, tjeskobno ili nesigurno?

Pronađite uzrok problema, oslobodite se negativnih emocija i misli i radite na svojoj vezi. Otvorena komunikacija bez optuživanja ili započinjanja svađa, prvi je korak u tom procesu. (zadovoljna.hr)