Petak, 29. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Naučnici otkrili najbolji način za prestanak pušenja

Preuzmite sliku

Naučnici su dokazali kako je trenutno prestajanje pušenja mnogo bolji način od postupnog smanjivanja broja popušenih cigareta. 

Dugo su naučnici vodili debatu oko najboljeg načina za prestanak pušenja i na kraju se uvijek sve svodilo na debatu između naglog prestanka i postupnog.

Ali koji od ova dva načina je djelotvorniji?

‘Mnogi ljudi misle da je bolje i logičnije postupno smanjivati broj popušenih cigareta prije potpunog prestanka pušenja’‘, kaže Nikola Lindson-Hali sa univerziteta Oksford, gde se sprovodilo veliko istraživanje na ovu temu.

Ipak, rezultati su pokazali da nije tako – nagli prestanak pušenja je mnogo učinkovitiji, prenosi N1.

U istraživanju koje je sprovedeno na 700 osoba koje su pušile najmanje 15 cigareta, polovina ispitanika je bila u grupi koja je postupno smanjivala pušenje u roku od dvije sedmice, a druga polovina je prestala odmah.

Rezultati su pokazali da nagli prestanak pušenja daje 25 odsto veće šanse da će osoba trajno ostaviti cigarete.

Zanimljivo, istraživanje je pokazalo da su čak i oni koji žele postupno da smanjuju pušenje imali bolje rezultate, ako su prestali naglo. (Tuzlanski.ba)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje