Nemojte trošiti novac na skupe tretmane, pokušajte s ovim pristupačnim metodama.

Jedite što više namirnica koje doprinose prirodnoj bjelini zuba

Vjerovali ili ne, često jedenje određenih namirnica može vam pomoći u izbjeljivanju zuba. Celer, jabuke, kruške i mrkve čiste kamenac s cakline zuba i preventivno djeluju protiv njegovog nakupljanja pa biste ih trebali jesti što češće. Sirove, naravno, piše Cosmopolitan.hr

Ne konzumirajte stvari koje samo dodatno pogoršavaju stanje

Dobro, nije baš pod moranje ako ne možete, ali je svakako poželjno. Cigarete, alkohol, kafa, čajevi i mnogi drugi su napadači na vaš divan osmijeh. Pa ako želite ljepše i zdravije zube savjetujemo vam da prestanete konzumirati ove stvari, ili bar smanjite.

Zube očistite mješavinom sode bikarbone i svježe cijeđenog limunovog soka

Sigurno znate kako je soda bikarbona desna ruka svake osobe koja poseže za proizvodima koje već ima u kući. Pored svega što može, soda se koristi i za zube. Povremeno operite zube sa sodom, ali ne često. Jednom u mjesec dana je dovoljno. Ako ne možete samu sodu, možete dodati nekoliko kašika sode u svježe iscijeđeni limunov sok pa promiješajte dok ne dobijete smjesu. Operite s ovom pastom zube i dobro isperite. Nemojte zaboraviti da je važno da ne koristite prečesto sodu, u protivnom bi mogli oštetiti zube. (Tuzlanski.ba)