Prema stručnjaku za dugovječnost Danu Buettneru, postoji čaj od mješavine biljaka koji ispijaju najdugovječniji narodi svijeta.

On je proučavao pet lokacija na svijetu na kojima ljudi žive najduže i najzdravije – poznate kao ‘Plava zona’.

Tokom svoje antropološke avanture, Buettner je primijetio da neke zajednice piju posebne biljne čajeve.

– Budući da si nisu mogli priuštiti kafu, oduvijek su pili te čajeve. Piju ih svaki dan godinama, desetljećima, što vjerovatno doprinosi njihovoj dugovječnost – pojasnio je.

Kod ljudi koji žive u ‘Plavim zonama’ uočio je specifičnu biljnu mješavinu koja djeluje odlično na zdravlje i vitalnost.

Otkrio je recept ‘čaja za dugovječnost’:

– Origano, kadulja i ružmarin, svaka od te tri biljke djeluje protuupalno. One, također, djeluju diuretički pa mogu pomoći u snižavanju pritiska – pojasnio je.

Znači, napravite čaj od sve tri biljke i pijuckajte ga svaki dan, savjetuje Buettner.

Osvrnuo se i na istraživanja

– Studije su pokazale da flavonoidi i fenolna kiselina u origanu pomažu u regulaciji upalnih stanja u tijelu te u oksidativnom stresu. Slično djeluje i čaj od ružmarina poznat i po svojim antimikrobnim svojstvima. Kadulja pak regulira razinu šećera u krvi – napominje Buettner. (24sata.hr)