Petak, 29. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Muči vas nesanica? Stručnjak je otkrio trik uz koji ćete zaspati za nekoliko minuta

Preuzmite sliku

Jedan doktor akupunkture na Tik Toku je otkrio trik za spavanje koji će vam pomoći da zaspete u roku od nekoliko minuta, a vrlo je jednostavan.

Često dijeli takve savjete na svom profilu, ali ovaj trik za spavanje postao je vrlo popularan.

Otkrio je biste trebali masirati jedno mjesto na zapešću, a ako pogodite pravu tačku, mogli biste zaspati u dvije minute. U videu je demonstrirao šta tačno treba napraviti.

@youngeryoudoc #bodyhacks #healthhacks #hacks #cantsleep #sleep #stretching #stress #anxiety #vagusnerve #fyp #health#themoreyouknow ♬ original sound – YoungerYouDoc

Mjesto koje trebate protrljati nalazi se na unutrašnjoj strani zapešća, odmah ispod palca gdje je puls, a preporučuje da masirate dvije do tri minute. Doktor je otkrio da se radi o tehnici sličnoj akupunkturi, ali bez prolaska preko površine kože.

Akupresura je praksa tradicionalne kineske medicine, koja se temelji na ideji da blokada ili poremećaj u protoku životne energije tijela, može uzrokovati zdravstvene probleme. Umjesto korištenja igala, kao kod akupunkture, akupresura se svodi na masiranje tačaka pritisaka. Može pomoći da lakše zaspete baš zbog toga što bi vas trebalo umiriti i opustiti – objasnio je liječnik.

Video je ubrzo postao viralan, te je skupio više od  240 holjada pregleda, a korisnici su bili oduševljeni. (vecernji.hr)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , ,