Stručnjaci upozoravaju da koža vrlo jasno šalje signale kada ste pretjerali.
Mnogi su uvjereni da je često umivanje lica ključ čiste i zdrave kože. No, upravo ta navika – ako se s njom pretjera – može biti razlog zbog kojeg koža postaje suha, osjetljiva i sklona iritacijama. Stručnjaci upozoravaju da pretjerano čišćenje, iako djeluje bezazleno, dugoročno može narušiti prirodnu ravnotežu kože.
Za većinu ljudi pranje lica više od dva puta dnevno već je korak predaleko.
Iznimka mogu biti osobe s izrazito masnom kožom, ali čak i tada fokus ne bi trebao biti na što češćem, već na pravilnom i nježnom čišćenju. Cilj je očuvati zdravu i funkcionalnu kožnu barijeru – prirodni štit koji kožu čuva od vanjskih utjecaja.
Problem, međutim, nije samo u učestalosti. Veliku ulogu igra i izbor proizvoda.
Čistači koji se snažno pjene često sadrže agresivne sastojke koji uklanjaju prirodna ulja s kože. Kada se tome doda i pranje lica prevrućom vodom, kožna barijera može biti ozbiljno narušena – čak i kod onih koji lice umivaju "samo jednom dnevno".
Stručnjaci upozoravaju da koža vrlo jasno šalje signale kada je rutina postala pregruba. Među prvim znakovima su sitne crvene kvržice oko očiju, nosa i usta, peckanje pri nanošenju proizvoda koje ste ranije bez problema koristili, osjećaj zatezanja, ljuštenje, svrbež ili uporno crvenilo. Kod nekih se mogu javiti i ekcemi ili pogoršanje postojećih upalnih stanja.
Dugoročno gledano, pretjerano čišćenje može poremetiti prirodni pH kože i utjecati na normalnu proizvodnju masnoća. Iako mnogi vole onaj osjećaj "škripave čistoće", upravo on često znači da je koža izgubila sposobnost samoregulacije.
Dehidrirana i oslabljena koža postaje osjetljivija i sklonija upalama – a upravo se protiv tih problema kasnije pokušavamo boriti sve jačim proizvodima.
Dermatolozi zato najčešće savjetuju umivanje lica jednom do dva puta dnevno, mlakom vodom i blagim sredstvom koje ne isušuje kožu.
Dvostruko čišćenje ima smisla prvenstveno kada nosite šminku ili jače, postojane SPF proizvode – tada prvi korak uklanja sloj proizvoda, dok drugi nježno dovršava čišćenje, bez grubog trljanja.
Manje, kako se pokazuje, često zaista znači više – barem kada je riječ o zdravlju kože.
