Podočnjaci su česta pojava, bilo zbog nedostatka sna, stresa ili genetike.
Ako imate problem sa podočnjacima to ne bi trebalo da vas zabrinjava.
Postoje jednostavni kućni trikovi koji mogu pomoći da područje ispod očiju izgleda svježije i odmornije.
Hladni oblozi
Hladnoća smanjuje oticanje i sužava krvne žile, što umanjuje tamne krugove. Stavite ohlađene vrećice čaja od kamilice ili krastavac na oči 10–15 minuta. Efekat je vidljiv gotovo odmah.
Hidratacija i lagana masaža
Suha koža ispod očiju može naglasiti podočnjake. Nanesite laganu hidratantnu kremu ili prirodno ulje (npr. bademovo ili kokosovo) i nježno masirajte kružnim pokretima od unutrašnjeg ka vanjskom uglu oka. To poboljšava cirkulaciju i pomaže limfnoj drenaži.
Dobar san i promjene u navikama
Najčešći uzrok podočnjaka je manjak sna i stres. Osigurajte sedam do devet sati kvalitetnog sna i pijte dovoljno vode tokom dana. Smanjite unos soli i alkoholnih pića, jer zadržavanje tečnosti može dodatno naglasiti natečenost.
Ovi kućni trikovi jednostavni su i bez rizika, a uz redovnu primjenu mogu značajno osvježiti vaš izgled i učiniti da oči izgledaju odmornije i mlađe.
