Foto: Tuzlanski.ba

Šta tačno na ženinom tijelu odašilje signal o tome koliko godina ima osim borica oko očiju i bora smijalica? Postoji čitav niz znakova na tijelu žene koji jasno pokazuju je li ona u 30-ima ili se približava 50-ima.

djevojka-lice-pjege

Donosimo vam savjete dermatologa, profesionalnih šminkera, stilista i fitness stručnjaka koji će vam pomoći da u vrlo kratkom vremenu na druge ostavite dojam kao da ste 10-ak godina mlađi.

Gdje su nestale one bujne obrve i trepavice?

Pripišite to činjenici da se s godinama luči manje hormona što smanjuje rast dlaka kao i tome da ste se dlačica godinama pokušavali riješiti.

Šta učiniti?

Smjesta ih prestanite čupati.

'Otiđite stručnjacima koji će vam pravilno oblikovati obrve te vas naučiti kako ćete ih održavati kako ih ne biste previše ili pak premalo počupali', kaže Maria Verel, vizažistica televizijske novinarke Diane Sawyer.

Dodajte im malo boje.

Upotrijebite olovku u nijansi koja je malo svjetlija od vaših obrva. 'Nemojte povlačiti stroge linije već više lagano iscrtavajte laganim potezima' kaže Verel. Nakon toga četkicom za obrve dodatno rasporedite boju.

Nabavite proizvode za njegu trepavica.

Oni se nanose ispod maskare i služe za to da učine trepavice gušćima. Promijenite vrstu maskare. Umjesto one koja produljuje trepavice, nabavite onu koja povećava njihov volumen. Prvi sloj maskare nanesite od korijena trepavice lagano pomičući četkicu lijevo desno prema vrhovima. Pričekajte 15 sekundi i nanesite drugi sloj.

'Stisnuti' osmijeh

Godinama ste živjeli tako da ste jeli, pričali, smijali se što je dovodilo do trenja i trošenja prednjih zuba, stoga oni s vremenom postaju kraći. Osim toga, oštećena je i zubna caklina koja je s vremenom potamnila, pa je i vaš osmijeh izblijedio.

Šta učiniti?

'Pokrijte se'.

Posvijetlite zube i stavite navlake, savjetuje William J. Cohen, stomatolog iz New Yorka. Tanke navlake izrađene po mjeri prekrivaju prednji dio zubi i traju vječno, kaže on. Ipak, priznaje, prilično su skupe. Materijali za izbjeljivanje površine zuba su upola jeftiniji i traju oko četiri godine.

Zato se razvedrite, otiđite stomatologu na tretman izbjeljivanja ili kupite proizvode koji su predviđeni za kućnu upotrebu.

Koristite šminku

Nanesite olovku malo iznad rubova usana kako biste dobili efekt punijih usana. Koristite svjetlije boje ruževa. 'Držite se podalje od vamp izgleda i ruževa boje šljive, vina ili smeđe. Svjetlije boje učinit će vaš osmijeh mlađim', savjetuje vizašistica Laura Geller.

osmijeh-zubi2

Opuštene ušne školjke

Godinama ste nosili teške naušnice što svakako nije pogodovalo vašim ušima. Dapače, dovelo je do toga da su vam ušne školjke rastezljive i tanke. Čak i ako ste nosili lagane i diskretne naušnice, s godinama elastična vlakna u koži uha slabe.

Šta učiniti?

Napunite ih.

Neke žene odlaze jednom godišnje na injekciju kozmetičkog punjenja (Restylana) kako bi podigle i popunile ušne školjke, kaže dermatolog Frederic Brandt.

Uokvirite lice

Frizer Edward Tricomi, suvlasnik Warren Tricomi salona u New Yorku, predlaže šišanje koje će prekriti uši poput duže bob frizure ili da pramenove 'gurate' prema licu.

Podignite ih u 30 sekundi

Nabavite specijalni proizvod - diskove za ušne školjke Lobe Wander. Stavite svaki od ovih diskova (plastična ljepljiva traka) veličine nokta iza svakog uha i to je to.

Izaberite naušnice

'Zaboravite teške 'lustere' kojima ste prije kitili uši. Hit su, a i prikladne za uši, naušnice koje vise sa stnim kamenčićima' kaže Clinton Kelly, modni stilist i zvijezda Learning Channel-a. Za veću pokrivenost uha preporučuje naušnice s kopčom od laganih materijala poput školjke ili sedefa.

Tanka koža na vratu

Na vašem glatkom seksi vratu s vremenom se pojavljuju vertikalne izbočine kada se mišići naprežu. To se događa jer koža gubi elastičnost i nestaje masnog tkiva koje oblaže vrat. Više su izražene kada govorite. Neki doktori smatraju da zatezanje lica čini ovu pojavu manje vidljivom dok drugi zagovaraju primjenu botoxa kako bi se mišići opustili i bili manje vidljivi.

Šta učiniti?

Koristite ulje

'Kad radim sa starijim glumica, primijenim puno hidratantne kreme', kaže Karen Kawahara, vizažistica koja je radila s Annette Bening i Demi Moore. Za jako suhu kožu, preporuča maslinovoo ulje za čišćenje kože tijekom noći te hidratantnu kremu koja će navlažiti kožu i zaštiti je od sunca.

Stvorite iluziju

Tanki sloj pudera s reflektirajućim česticama pomaže da se svjetlost zrcali na koži, pa koža izgleda manje napregnuta.

Pustite malo kosu

'Ne postoji pravilo koje kaže da morate nositi kratku kosu samo zato što ste došli u određene godine', kaže Tricomi. Izaberite ovalni oblik frizure sa stepenasto šišanim pramenovima koji padaju preko vrata.

Trudnoća je promijenila oblik pupka

Naziva se još i 'pupak s kapuljačom'. Estetski kirurg Andrew Mark Klapper iz New Yorka naziva ga 'pupak koji namiguje' . Bez obzira kako ga zvali, do promjene oblika pupka najčešće dolazi u trudnoći kada se maternica širi, a pupak rasteže. No, zbog opuštanja kože svaka žena može imati ovaj problem.

Šta učiniti?

Možete ići na operaciju trbuha, ali postoje i manje radikalna rješenja.

Već i manje radikalan zahvat na samom pupku će također zategnuti kožu. Operacija nije jeftina i zahtijeva opću anesteziju. Dakle, to je ozbiljna stvar.

Prikrijte ga

'Izbjegavajte traperice koje vise nisko na bokovima i kratke majice', kaže modni savjetnik Clinton Kelly. 'Bez obzira koliko dobro izgledao vaš pupak, ako imate 40, jako nisko rezane traperice neće od vas napraviti tinejdžericu, samo ćete izgledati kao da pokušavate biti tinejdžerica', kaže on. No, klasične traperice visokog struka mogu vas još dodatno postarati. Njegov je savjet da nosite traperice koje nisu ni prenisko ni previsoko rezane i kombinirajte ih s gornjim dijelom koji ćete uvući u hlače ili će biti duži od razine vašeg struka.

tijelo-salo

Grudi više ne stoje

Hormonalne promjene i gubitak elastičnosti kože uzrok su da nekad 'bezobrazno uzdignute' grudi počinju visiti i polako padati.. Dojenje, gubitak težine i oštećenja od sunca (što dodatno slabi kožu iznad grudi) može pogoršati stvar.

Šta učiniti?

Zategnite naramenice na grudnjaku

Ovo sitno podešavanje utjecat će jako na to kako izgledate, a bit će vam i udobnije, tvrdi Dana Schiller, predstavnica velikog lanca trgovina donjeg rublja. Koliko jako treba zategnuti? Stanite ispred ogledala, savijte laktove pod kutem od 90 stupnjeva, vaše bi grudi trebale biti na pola puta između vaših ramena i laktova.

Odaberite svoj broj

Potražite pomoć stručnjaka i barem jednom u pet godina neka vam on kaže koji je grudnjak najbolji za vas. Učinite to i češće ako vam težina varira.

Kupite grudnjak koji podiže grudi

Grudnjak koji je postavljen i ima košarice na prirodan će način oblikovati vaše grudi.

Njegujte dekolte

Zaštitite nježnu kožu na prsima zaštitnim faktorom 15, kaže dermatologica Diane Madefs iz New Yorka. Nanesite i naku kremu protiv starenja kože koja sadrži antioksidanse i vitamin C.

Supersuhi laktovi

Nekoliko je faktora koji su se urotili i od vaših mekanih laktova napravili tamne laktove pune nabora. Kako im se elastičnost smanjuje tijekom godina, koža na laktovima postaje tvrđa i tamnija jer se na njima skupljaju slojevi mrtve, suhe kože.

Šta učiniti?

Možete napraviti dobar piling

Stimulirajte proizvodnju kolagena kako biste pomladili kožu, savjetuje dermatologica Diane Madefs. Potražite losione koji sadrže glikolnu kiselinu, vitamin A ili alfa hidroksi kiseline.

Počnite nositi tri-četvrt rukave

Oni dobro stoje na svim tipovima tijela. Potražite tanke prirodne materijale kako vam tijekom ljetnih vrućina ne bi bilo pretoplo. Druga dobra opcija tijekom ljeta su rukavi poput onih na kimonima.

Mlohava i opuštena koljena

Ista stvar koja se događa s laktovima pogađa i područje koljena. Oko zglobova se koža opušta i naborava. Dodatno se može dogoditi da vam se sloj kože pojavi s unutarnje strane koljena zbog kojeg se neke žene odlučuju i na liposunkciju kako bi to otklonile. No, postoje jeftinija i brža rješenja.

Što učiniti?

Učvrstite se

Postoji vježba kojom ćete poboljšati izgled vaših nogu i možete je raditi i za svojim radnim stolom. Dok sjedite na stolici ispružite desnu nogu i oslonite petu na pod, stopalo ispravite prema prstima usmjerenim prema stropu. Zategnite bedreni mišić i pomičite čašicu koljena prema gore. Zadržite jednu ili dvije sekunde i vježbu ponovite 15 do 20 puta na lijevoj i desnoj nozi. Radite ovu vježbu jednom dnevno.

Pregledajte ormar

Odjeću koja ne prekriva koljena čuvajte za teretanu i slobodno vrijeme. Suknje i haljine koje su malo ispod koljena najbolje stoje svim tipovima građe tijela, kaže stilist Clinton Kelly. Dobra su opcija i kapri hlače. 'Neka one budu ravnog kroja - preuske mogu jako proširiti bokove, a one koje se šire prema dnu stvaraju dojam da ste niski', kaže stilist.

Kvrge i pukotine na stopalima

Vaše su vam stopala napravila mnogo toga dobroga, a to im vjerojatno niste uzvratili istom mjerom. Umjesto toga gurali ste ih u uske cipele i nabijali njima po pločniku. Dodajte tome da s godinama gubite masne jastučiće pa nije ni čudo da su vam stopala koščata, kvrgava i ispucala.

Što učiniti?

Napravite piling

'To je ključno za stopala', kaže Madfes. Omekšala stopala nakon tuširanja stružite kamenom za stopala. Svakog drugog tjedna pomiješajte sol, malo maslinovog ulja i vode u gustu pastu. Umasirajte u stopala i operite. Namažite stopala hidratantnom kremom.

Izaberite dobar broj

Cipele koje nisu odgovarajućeg broja mogu vam nabiti kurje oči i stvoriti druge poteškoće. Budući da se noge šire s godinama, cipele koje imate možda su vam premale.

Strateški kupujte cipele

Ako vas trend nošenja cipela s remenčićima baca u očaj, razmislite, postoji još puno modela cipela koje će vam dobro pristajati.

nogeee

Tetive i vene na rukama

Nadlaktice su jedno od rijetkih mjesta na kojima s godinama gubite masno tkivo. Nestaje mišićnog tkiva, a koža se stanjuje te tetive i vene postaju vidljivije.

Šta učiniti?

Koristite ostatke

Nakon što nanesete kremu protiv bora na lice, ostatak razmažite po nadlakticama. Kreme koje potiču proizvodnju kolagena dobar su izbor.

Ne zaboravite redovno koristiti kremu za sunčanje.

Oštećenja od sunca mogu kožu učiniti još tanjom. Kad god izlazite na sunce koristite najmanje zaštitni faktor 15.

Strateški koristite nakit

Umjesto velikog prstenja koje pažnju privlači na ruke, nosite bogate narukvice. Na nokte nanesite lak svjetlijih nijansi. (S.P./health.com / Magazin.hr)