Grickanje noktiju - navika ili obiteljska tradicija?
Foto: Tuzlanski.ba

Grickanje noktiju je jako česta ljudska navika iako je to za neke potpuno nelogično i neprihvatljivo.

noktigrickanje

Najčešći razlog toga jeste nervoza, međutim nekima to može biti i rješenje za dosadu, ali ona može biti uzrokovana i sramežljivošću, nelagodom i strahom od nečega.

Procjenjuje se da 33% djece mlađe od 11 godina gricka nokte i da se taj procenat smanjuje u odrasloj dobi, s tim da nije isključeno da i odrasli ljudi grickaju nokte.

Tačan uzrok grickanje noktiju (onihofagija) još uvijek nije poznat, neki smatraju da su uzroci toga emocionalni poremećaj, nisko samopouzdanje, stres.

Dok drugi uzrok vide u genetici, odnosno da je to obiteljska tradicija koje se ponavlja.

Također, prisutna je i treća mogućnost, a to je navika, odnosno ako djeca u ranoj dobi vide svoje roditelje kako grickaju nokte, tu će naviku preuzeti na sebe.

Da bi se odvikli od te navike ili opsesije potrebno je najmanje 30 dana od dana odluke, odnosno mora proći najmanje toliko vremena prije nego nam se ta navika "ugasi". Međutim, postoji rizik da ćete se opet vratiti toj navici ukoliko odluka nije dovoljno čvrsta i jaka. (Za Tuzlanski.ba - Naza Rizvić)