Ljudi koji imaju kvalitetna prijateljstva čak i lakše podnose bol, a istraživanja su pokazala da onima koji su više izloženiji oksitocinu čak i rane brže zarastaju.

Ako morate opravdati sljedeći izlazak s curama, imate sreće. Portal Distractify.com piše da je nedavno istraživanje pokazalo kako su dobri odnosi i povremeni izleti s porodicom i prijateljima ključni za sreću, ali i za zdravlje, a to koliko prijatelja imamo i koliko smo s njima dobri utiče čak i na mogućnost obolijevanja od srčanih bolesti, te povećava toleranciju na bol.

Razlog tome je hormon oksitocin, neurotransmitor koji se luči kad prolazimo kroz pozitivna iskustva, a ima jak utucaj na raspoloženje, smanjenje depresije i anksioznosti. Povezanost koju osjećamo s prijateljima kod druženja je preduslov za sreću i zdravlje, kaže istraživanje, i to pogotovo kod starijih ljudi. A psiholog William Chopik sa Michigan State University ističe da oni koji imaju mnogo prijatelja dokazano duže žive, te da se rana smrt može povezati s usamljenosti

Štaviše, naučnici s Harvarda su dokazali da manjak bitnih odnosa na organizam ima jednako loš uticaj kao pušenje tri do četiri kutije cigareta dnevno, te da je štetnije nego npr. gojaznost. A kvalitetno vrijeme s prijateljima navodno smanjuje i mogućnost od demencije.

Ljudi koji imaju kvalitetna prijateljstva čak i lakše podnose bol, a istraživanja su pokazala da onima koji su više izloženiji oksitocinu čak i rane brže zacjeljuju. A kako je s godinama teže stvarati prava prijateljstva, ključno je njegovati prijateljske odnose u ranijim fazama života, da bi u ‘zlatnim godinama’ bili dobrog zdravlja.

Žene su, kako piše portal Distractify.com, posebno sklone tome da zanemare prijateljstva, pogotovo u 30-ima kad ih stignu sve obaveze koje imaju kod kuće i na poslu. Zato je čuvanje kvalitetnih prijateljskih odnosa u 20- ima važno koliko i vježbanje ili štednja, jer nam osigurava kvalitetniju budućnost. (24sata.hr)