Retinol salata, najnoviji hit među ljubiteljima zdrave ishrane i njege kože, postala je viralna na društvenim mrežama.
Ova nutritivno bogata salata prepuna je sastojaka koji podržavaju zdravlje kože, a zaljubljenici u beauty trendove tvrde da može poboljšati njen izgled iznutra.
Naziv je inspirisan retinolom, jednim od najpoznatijih sastojaka za njegu kože, iako u njoj nema pravog retinola, već namirnica bogatih vitaminom A, antioksidansima i zdravim mastima. Ključni sastojci uključuju mrkvu, batat, avokado, orašaste plodove i citrusno voće – sve što doprinosi blistavom tenu.
@gresa.bosh Start eating ur retinols 🥕 #fyp #skincare #retinol #saladrecipe #easyrecipe #carrots #skincarehacks
♬ sonido original - rolitas Iván
Stručnjaci za ishranu ističu da hrana igra ključnu ulogu u zdravlju kože, a upravo ova kombinacija namirnica može pomoći u borbi protiv upala, poboljšati elastičnost kože i podstaći prirodnu regeneraciju ćelija.
@ilovecharliej ♬ original sound - Mar-cel James
Na TikToku se nalazi mnoštvo recepata za pripremu ove salate. Osnovni sastojak je mrkva, a dodatke možete prilogoditi svojim željama.
