Novopečeni pojam ‘mrtva spavaća soba’ opisuje vezu u kojoj par nema seksualne odnose na duži vremenski period pa tako u pitanju mogu biti i mjeseci ili godine. I to je nevjerovatno uobičajeno.

Nedavna anketa koju je provela kompanija BodyLogicMD pokazala je da je čak 51% ispitanika, u dobi između 18 i 65 godina, prošlo duži period bez seksa. Njih 39% otkrilo je da je faza trajala između jedne i pet godina. Ono što je posebno intrigantno je da problem nije ležao u lošoj vezi. Štaviše, na vrhu najčešćih objašnjenja upravo je stres na poslu.

Biologija stresa je relativno jednostavna, a glavni ‘krivci’ su hormoni kortizol i noradrenalin. Originalno su nastali kako bi nam pomogli da izdržimo stresne situacije. Međutim, pod stalnim stresom isti hormoni mogu uzrokovati drugačije fizičke i psihičke nuspojave poput glavobolja, tjeskobe, lošeg sna, gubitka libida i erektilne disfunkcije. U takvom stanju nestaje želja za seksom, a nedostatak njega stvara dodatnu brigu i stres.

Iako je stres zbog posla, ali i porodičnog života i užurbanosti postao gotovo nezaobilazan problem svakodnevice, moguće je olakšati si. Prva stvar koju bistetrebali učiniti je razgovarati s partnerom i otkriti mu šta vas muči ili ga pitati leži li u tome problem. Ako se radi o vama, pokušajte svaki dan raditi nešto u čemu uživate barem 15 minuta.

To može biti čitanje, kupka ili vježbanje – potpuno je svejedno, ali ključno je da vas mentalno odmara. Potražite i stručnu pomoć kako biste vratili samopouzdanje, uklonili brige i ponovo se osjećali dobro i otvoreno za seksualno iskustvo. (Azra.ba)