Pitanje je želite li živjeti do 100. godine, ali ako je dugovječnost vaš đir, dobro će vam doći savjeti najdugovječnijih ljudi (odnosno žena) na svijetu.

Dakle, najbolji savjet bi bio: budite žena. Jer kao što vjerojatno već znate, 10 najstarijih ljudi koji su ikad živjeli redom su žene, štoviše, popis 100 ljudi u istoriji koji su doživjeli najdublju starost sadrži tek šačicu muškaraca. Nadalje, jako stari najlakše ćete biti u SAD-u (ili je tamo samo najviše puta zabilježeno), budući da otamo dolazi čak 51 do 100 najstarijih ljudi. Drugi po redu je Japan.

A što se tiče konkretnih savjeta, i to redom onih koje su za dugovječnost dale najdugovječnije žene, njih je na jednom mjestu skupio Independent. Evo koji su:

Jeanne Calment, najstarija žena koja je ikad živjela, rođena 1875., umrla 1997. u dobi od 122 godine i 164 dana u Francuskoj

Povremeno je uživala “u čaši Porta”, a prehrana joj je bila “bogata maslinovim uljem”.

Sarah Knauss, druga najstarija žena koja je ikad živjela, rođena 1880., umrla 1999. u dobi od 119 godina i 97 dana u SAD-u

Nije otkrila svoju tajnu, ali njezine su strasti bile gledanje golfa na TV-u i vezenje goblena. Obožavala je čokoladne praline, indijske oraščiće i čips.

Misao Okawa, rođena 1898., umrla 2015. u dobi od 117 godina i 27 dana u Japanu

“Jedenje ukusne hrane je ključ moje dugovječnosti”.

A to je uključivalo ramen rezance, goveđi gulaš i sushi sa skušom.

Maria Capovilla, rođena 1889., umrla 2006. u dobi od 116 godina i 347 dana u Ekvadoru

Uživala je slikanju, vezenju, plesanju i hodanju. U mladosti je pila svježe magareće mlijeko na farmi svoje tete, za što su njezini rođaci tvrdili da joj je pomoglo da dosegne tako duboku starost.

Nije pušila, jela je male obroke i pila umjereno.

Gertrude Weaver, rođena 1898., umrla 2015. u dobi od 116 godina i 276 dana u SAD-u

Manje je govorila o hrani, a više o stavovima u životu. “Vjera u Gospodina, predan rad i ljubav prema svima”. “Dobrota. Postupajte prema ljudima ispravno i ponašajte se prema njima onako dobro kako biste željeli da se oni dobro ponašaju prema vama”.

Tane Ikai, rođena 1879., umrla 1995. u dobi od 116 godina i 175 dana u Japanu

Obožavala je keramiku i šivanje.

Elizabeth Bolden, rođena 1890., umrla 2006. u dobi od 116 godina i 118 dana u SAD-u

Nije voljela medijsku pažnju, a kad je napunila 113 godina, novinar koji ju je pitao koja je njezina tajna dugovječnosti dobio je odgovor: “Nemam pojma”.

On tvrdi da Bolden samo nije bila dobre volje taj dan, budući da je kćeri, koja ju je stalno pokušavala pokriti, kazala: “Da nisi moje dijete, stavila bih te preko koljena i jebeno nalupala”.

Besse Berry Cooper, rođena 1896., umrla 2012. u dobi od 116 godina i 100 dana u SAD-u

Tvrdila je da je dugovječna jer “gleda svoja posla” i izbjegava brzu hranu.(index.hr)