Četvrtak, 28. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Kako da uživate u sebi i svom tijelu: Četiri savjeta za samopouzdanje

Preuzmite sliku

Danas je jako teško biti muškarac ali i žena, pogotovo žena. Evo i zašto. Društvene mreže, mediji, iskrivljena slika stvarnosti i ljepote, svi nam nameću nešto.

Budi mršava, budi lijepa, budi plava, sunčaj se, idi u solarij, blijeda si kao “krpa”, počupaj obrve, pusti kosu, našminkaj se, kako misliš ne šminkaš se? Svi nam nameću neke (lažne) ideale. Moraš se šminkati, i to ovako. Idealne proporcije, 90-60-90. Živi svoj život ovako, zašto? Zato što okolina tako kaže.

Jeste li se umorili? Normalno bi bilo da jeste. Ne želite izgledati kako drugi kažu nego kako vi kažete, ponašati se onako kako je vama volja a ne većini?

Uradite to! Budite sretni, zavolite sebe i uživajte u svom divnom tijelu.

Kako bi sve ovo uspjeli, promijenite nekoliko sitnica u svojoj svakodnevnici.

(Za)volite svoje tijelo

Vaše tijelo je vaša kuća. Znate, to je jedno jedino koje imate. Naravno, uvijek ga možete manje ili više promijeniti. Međutim, vaše tijelo je jedno i vi sta zauvijek u njemu. Njegujte ga, cijenite i poštujte. Najvažnije je zdravlje, i vrijeme je da to napokon shvatite. Ne prihvatajte da vam drugi govore kako trebate izgledati, njihovo mišljenje nije važno. Samo je vaše mišljenje važno, i držite se njega.

  • Promijenite svoj stav

    Nemojte se porediti sa nametnutim estetskim normama, jer vas to navodi na nezadovoljstvo sobom i na samokritičnost, piše Lepotaizdravlje.rs

    Znate li da postoji toliko toga na vama ali i u vama što trebate voljeti. Počnite cijeniti sebe. Prihvatite sebe baš onakvu kakva jeste. Zavolite svoje mane, pa ih pretvorite u vrline. Nemojte gubiti vrijeme u očajavanju jer niste dovoljno dobri, jer baš suprotno, vi jeste dovoljno dobri. Nemojte nikad zaboraviti da vi sebi trebate biti najvažnija osoba u životu, i zbog toga cijenite sve što imate.

    Upoznajte svoj um

    Kažu da je potrebno da prvo zavolite svoj um, pa tek onda tijelo. Vjerujte u sebe i ulažite u sebe. Prestanite vjerovati u onu poznatu “Kako zračiš, tako i privlačiš”. Sasvim je uredu da imate ponekad loš dan, da ste neraspoloženi i ne želite jednostavno ništa. Ipak, poslije tog dana dođe dan kad ste puni energije i najpozitivnija osoba koja bi promijenila svijet. To je sve uredu, jer niko od vas ne može očekivati da vi budete ono što oni nisu uspjeli da postanu. Obrazujte se, čitajte više, otkrivajte svijet, ali i sebe.

    Smijeh je lijek

    Ovo ste sigurno čuli milijardu puta, i sasvim je uredu. Znate i sami da ako se “slatko” nasmijete odmah vam se popravi i dan. Zbog toga se smijte, u inat lošim danima. (Tuzlanski.ba)

    Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje