Četvrtak, 28. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Kako da radite na svojoj vezi u karantinu?

Preuzmite sliku

Oni koji su u karantinu sa svojim partnerima sada su na pravom testu svoje veze i može se desiti da primjete neke sitnice koje do sada nisu. Provođenje cijelog dana sa nekim može da bude veoma zabavno i produktivno, ali i neprijatno i puno tenzije.

Sve zavisi od toga kako se postavite i kom je stadijumu vaša veza bila i prije toga. Ukoliko ste već razmišljali o tome u kom pravcu ona ide, sada će vam sigurno biti još teže, čak i ako ste u karantinu na odvojenim mestima. Ne mora da znači da će ovo vrijeme dovesti do kraja veze, već postoje načini da radite na njoj i u karantinu.

  • Otvoreno pričajte o svemu što vam teško pada

    Iskrenost i otvorenost u vezi su nešto oko čega se skoro svi stručnjaci slažu, bez obzira na to kakve su opšte okolnosti. Sada je pogotovo važno da ne skrivate kada vam je teško i da obavezno o tome razgovarate sa partnerom. Nije sramota priznati da vam nije lako da se izborite sa ovom situacijom, jer to je trenutak kada partner treba da pomogne. Pričajte o tome šta možete učiniti jedno za drugo, kada vam prija da se malo osamite, a kada ste željni intimnosti koja je i dalje neophodna.

    Razmislite o svom ponašanju

    Mnogi nesporazumi i neželjene posljedice nastaju iz nesvjesnih postupaka kojim nenamjerno povrjeđujemo partnera. Sada imate vremena da razmislite o tome kakvi ste vi prema njemu i na koji način možete da promijenite ponašanje u skladu sa novonastalom situacijom. To ne znači da treba da mijenjate sebe iz korijena, već da budete svjesni trenutaka kada ste previše napadni, kritički nastrojeni, ili pak defanzivni i probate da ih izbjegnete.

  • Pronađite obrasce svoje veze

    Svaka veza se odvija na drugačiji način i treba da budete svjesni toga koji je u pitanju. Jedna od preporuka psihologa je da razmislite o pet pridjeva koji opisuju vašu vezu i probate da se sjetite situacija u kojima su oni došli do izražaja. Zapitajte se kako ste se osjećali u tim situacijama i da li je to ono što želite od veze, odnosno njenog razvoja. To vam može pomoći da shvatite kuda veza ide i da li se vaša očekivanja poklapaju sa stvarnošću.

    Razgovarajte sa terapeutom

    Terapija za parove ne mora da bude posljednji pokušaj da se spasi veza, već jedan od alata da se ona poboljša. Provjerite da li je moguće zakazati virtuelni sastanak sa terapeutom koji bi pomogao vama i partneru da se otvorite i razgovarate o problemima. Ukoliko ste to uspjeli i bez njega, još bolje, ovo je samo dodatni način da znate da ste učinili sve u svojoj moći. (Citymagazine)

    Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

    Ključne riječi: , , , ,