Srijeda, 24. Juli 2019.
Tuzlanski.ba logo
Preuzmite sliku

Kafa na prazan stomak nije dobra ideja: Tri razloga zašto

Stručnjaci smatraju da kafa na prazan stomak nije dobra ideja, ipak većina ljudi svoj dan započinje upravo tako.

U nastavku pročitajte tri razloga zašto ne trebate piti kafu na prazan želudac.

Povećava se količina želučane kiseline

Povećana količina kiseline je uzrok mnogih problema. Visok nivo kiselosti vremenom može dovesti do ozbiljnijih problema u području abdomena, poput čira na želucu, sindroma iritabilnog crijeva i refluksa. Manje kvalitetna kafa obično ima veću kiselost što može dodatno povećati štetnost, prenosi zadovoljna.hr

Viši nivo stresa

Velike količine kafe mogu povećati osjećaj tjeskobe ali i stresa. S druge strane, hrana i probava djeluju umirujuće na naš organizam, upravo iz tog razloga trebate nešto jesti prije ili uz kafu.

Smanjuje se nivo hormona

Već smo naveli da kafa povećava osjećaj tjeskobe i stresa, razlog tome je hormonska neravnoteža. Kafa koju popijete na prazan želudac ometa proizvodnju serotonina, neurotransmitera odgovornog za osjećaj sreće.

Istraživanja su pokazala da se osobe koje svoj dan započinju bez kafe generalno osjećaju bolje i sretnije. (Tuzlanski.ba)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje