Pisali smo o tome koliko često ljudi peru svoju posteljinu, a istraživanje je pokazalo da ljudi nemaju dovoljnu svijest o tome koliko je bitno da se održava čistoća materijala na kome spavamo.

Ipak, ima i onih koji pravilno brinu o čistoći svoje posteljine, pa tako tako na sedmicu dana, ili dvije sedmice peru prekrivače, jorgan i jastučnice.

Međutim, nije dovoljno oprati samo jastučnice, šta ćemo sa jastukom?

Natalie Barrett, ekspert iz jednog američkog servisa za čišćenje domova, kaže kako mnogi nisu ni svjesni koliko često koriste jedan isti jastuk na kome spavaju, a pritom ga uopšte ne peru.

Nije dovoljno oprati samo jastučnicu.

Ona kaže da bi sam jastuk trebalo prati u mašini na svaka tri mjeseca, za one koji veoma vode računa o higijeni, ali da je dovoljno oprati ga i jednom u šest mjeseci.

Ipak, nekada je potrebno da se peru i češće.

“Ukoliko se znojite više tokom noći, imate osjetljivu kožu ili alergije, trebalo bi da perete vaš jastuk na kome spavate bar jednom u tri mjeseca, a možda i češće”, kaže Barret.

Mnogi ljudi ne peru ni jednom godišnje jastuk na kome spavaju, a to može da bude izuzetno nezdravo, jer se u njima nakuplja znoj, mrtve ćelije kože, različita ulja koje proizvodi tijelo…

Također, nije svejedno kako perete jastuk – pamučni i sintetički jastuci se peru u mašini za veš, dok jastuci od pjene i memorijske pjene nikako ne smiju da se stavljaju u mašinu, jer bi se uništili, već ih treba brisati ručno.

I pored pranja, preporučljivo je da jastuk promijenite barem na svake dve godine.