Petak, 29. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Jutarnja navika koja čini čuda za zdravlje

Preuzmite sliku

Kada ustanete ujutru, nakon obaveznog protezanja, popijte čašu tople vode sa jednom kašikom limunovog soka. Obavezno mora biti prirodno cijeđen limun.

Ta navika je samo mala promjena u vašoj svakodnevnoj rutini, a učiniće čuda za vaše zdravlje.

Antikancerogeno dejstvo

Upravo zato što je bogat antioksidanskima, smanjuje rizik od kancerogenih oboljenja. Zanimljivo je da iako je kisao, limun u organizmu stavara baznu sredinu što je veoma bitno za zdrav organizam.

Čisti kožu

Ako želite da imate čist, nježan i lijep ten, ne odustajte od ovog recepta. Antioksidansi koji se nalaze u limunu, pomažu u regeneraciji ćelija kao i u borbi protiv slobodnih radikala, pogotovo u ljetnjem periodu.

Čisti jetru

Pročišćava jedan od najvažnijih ljudskih organa, stimuliše digestivni trakt i poboljšava rad crijevne flore.

Energija

Vjerovali ili ne, šolja tople vode sa limunom razbudiće vas brže od kafe, a svakako je zdravija varijanta. Ako ipak ne želite da se odreknete kafe, popijte je sat vremena nakon ovog energetskog buđenja.

Metabolizam

Poznato je da je limun prirodni diuretik i da pomože izbacivanju viška tečnosti iz organizma. Već smo pomenuli da podstiče rad crijeva i upravo zbog je idelan da njim započnete dan. (Tuzlanski.ba)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , ,