Dugo smo uspjeh mjerili količnikom inteligencije - IQ.
Ali devedesetih se pojavio pojam „emocionalna inteligencija“ - EQ. I, kako se ispostavilo, ovaj pokazatelj je mnogo važniji za lični život i profesionalna dostignuća. Drugim riječima, to je „mjerna jedinica“ za to kako reagujemo u stresnim ili kriznim situacijama ili kako se odnosimo prema svojim voljenima.
Za početak mali obrazovni program. Šta je emocionalna inteligencija? Ovaj termin su skovali psiholozi John D. Mayer i Peter Salovey. I opisali su koncept u pet dijelova:
Emocionalna samopercepcija - Koliko dobro mogu da prepoznam i protumačim svoja osjećanja.
Emocionalna samoregulacija - Kako mogu da se nosim i kontrolišem svoja osjećanja?
Sposobnost samo-motivisanja i odlaganja zadovoljenja - Koliko sam oduševljen situacijama? Mogu li da sačekam svoju nagradu?
Saosjećanje - Koliko dobro mogu da sagledam i protumačim osjećanja drugih ljudi?
Socijalna kompetencija - Koliko dobro mogu da se nosim sa osjećanjima drugih? Da li sam u stanju da „zarazim“ svoje voljene osjećanjima blagostanja, samopouzdanja i entuzijazma?
Neki ljudi su sami po sebi emocionalno kompetentniji od drugih. A postoji mišljenje da to zavisi i od znaka zodijaka, prenosi Ženski Magazin.
Koji predstavnici Zodijaka imaju najveći EQ prema astrolozima?
Vaga
Vaga uvijek teži harmoniji i pravdi. Ako im je blisko okruženje loše, i sami se osjećaju tako. Vaše emocionalno intuitivne sposobnosti objašnjavaju vaš izuzetno visok EQ: kao nadareni posmatrači, možete biti posebno dobri u tumačenju govora tijela svojih najmilijih i prepoznavanju njihovih osjećanja.
Blizanci
Šta god da se desi, Blizanci ostaju vjerni sebi i svojim osjećanjima. Vaš EQ se manifestuje u borbi protiv negativnih emocija: želite da „razjasnite sve“ ili se intenzivno razumijete u sve. Suočavanje sa negativnim osjećanjima može biti neprijatno, ali za Blizance je bolja opcija od pukog čekanja da „prođe samo od sebe“ ili da vas interno uništi.
Ribe
Osjetljiva ste i kreativna osoba - simbol empatije i saosjećanja u zodijačkom krugu. Ribe koje vole i brinu imaju povećan EQ - uvijek pokušavaju da sagledaju stvari sa stanovišta drugih ljudi.
Lav
Mogu li Lavovi biti „emocionalno pametni“ uprkos svom ogromnom egu? Da! Jer njihova potreba da budu u centru pažnje i da ih svi vole čine ih prilagodljivim i socijalno kompetentnim. Lavovi izvrsno procjenjuju snage i slabosti - kako svoje tako i tuđe. U odnosu na bliske ljude, ponašaju se pažljivo i nježno.
Rak
Kao Rak ste vrlo osjetljivi, zbog čega ste stručnjak za empatiju i socijalnu kompetentnost. Vi ste ludo dobar slušalac, pa vam se oni oko vas mogu otvoriti i slobodno razgovarati o svojim emocijama. Vaš snažni zaštitnički instinkt i volja da pomognete da dokažete koliko su vam prijatelji i porodica važni. (Tuzlanski.ba)