S vremena na vrijeme tražimo načine kako imati sjajnu dugu kosu. Na kraju krajeva, kosa je nešto što vašem licu daje potreban makeover, piše Bright Side.

Prema nauci, dlake rastu između 0,3 do 0,5 mm dnevno, 1 do 1,5 cm mjesečno i 12 do 15 cm godišnje. Kosa je drugo tkivo koje se najbrže razvija. Ali ipak, svi se suočavamo s jednim ili drugim problemom koji se tiče naše kose, a to je jačanje ili rast kose. Ali evo kako da vaša kosa postane duža i gušća za mjesec dana, prenosi Tuzlanski.ba.

Sprijateljite se sa makazama

Kad želite da vam raste kosa, savjetuje se da kosu redovno obnavljate i češće ako pokušavate da naraste. Skraćivanje kose ne samo da se oslobađa od raspucanih, razdvojenih krajeva, već vam pomaže i u održavanju zdravlja vaše kose. Ako nema ispucalih vrhova znači da šteta neće doći do korijena, a vi možete uljepšati zdraviju i puniju verziju svoje kose.

Nikada ne bacajte regenrator za kosu

Prvo, postoji mit o trajanju balzama na kosi i moramo vam reći da to nije istina. Suprotno uvriježenom mišljenju, regenerator trenutno ima blagotvorne efekte na vašu kosu. Nemojte misliti da je regenerator samo za nekoliko određenih tipova kose. Obavezno je održavati dobro zdravlje svih tipova kose. Zato nanesite balzam nakon svakog pranja i pustite kosu!

Potražite pomoć od nekih čarobnih sastojaka

Također se preporučuje nanošenje nekoliko sastojaka direktno na kosu i tjeme. Na primjer, šampon od luka, koprive, šikakai, jabukovog sirćeta i kokosovog mlijeka daju potrebne vitamine kosi i poboljšavaju rast kose. Oni ne samo da pomažu u rastu, već pomažu i u ukupnom zdravlju vašeg tjemena i kose. Također ako ste mislili da se pivo samo hladi i konzumira, pokušajte ga prokuhati. Nakon što prokuhate, dodajte mu svoj redovni šampon i operite kosu. Shvatit ćete koliko je pivo u bilo kom slučaju povoljnije. Ovako možete lako oprati kosu dva ili tri puta sedmično. Pivski šampon ne samo da pomaže u uklanjanju svih vrsta nečistoća sa kose, već djeluje i kao odličan regenerator.

Sedmična njega kroz ulje i maske

Masku za kosu ili ulje na bazi treba svakodnevno koristiti. Ovo je važno ako želite da potaknete rast kose. Ovo takođe pomaže kosi da zadrži esencijalne masti, a to je zdravija. Ulje za kosu nanosite na vlažnu kosu.

Zamijenite pamučnu jastučnicu na svilenu

Ovo je jednostavna promjena koju možete učiniti da biste pomogli rastu kose. Umjesto pamučnih presvucite jastučiće od svile ili satena za koje je primijećeno da potiču rast kose. Razlog tome je što je mekoća svilene i satenske tkanine, za razliku od pamuka, bolja za vašu kosu. Svila ili saten ne uzrokuju trenje, što kosu čini manje zapetljanom. I na ovaj način, vaše lomljenje kose je takođe minimalno.

Ispravan način sušenja kose nakon pranja

Nije važno koliko je vaš peškir mekan, uvijek će pridonijeti oštećenju vaše osjetljive vlažne kose. Ako je vaša misija da povećate dužinu kose, pokušajte se držati podalje od alata za grijanje kose, poput fena, pegle, figra. Bilo koja vrsta topline oštećuje vašu kosu. Možete koristiti fen za kosu nakon što se kosa prirodno osuši najmanje 60%. Prije upotrebe fena za kosu također trebate koristiti sprej za zaštitu kose.

Pustite kosu da diše

Naš zauzet raspored i vrijeme provedeno vani prisiljavaju nas da koristimo nekoliko stvari na kosi. Zbog toga je naša kosa umorna i mnogo sklonija oštećenju. Prvo, ako je vaša misija imati dugu kosu, nemojte je previše vezati. Ovo nepotrebno povlačenje može uzrokovati lomljenje.

Kosa takođe ima tendenciju da uhvati mikrobne infekcije koje mogu dovesti do slabog rasta kose. Zato je važno s vremena na vrijeme dobiti antimikrobne tretmane kako bi dlaka mogla rasti bez ikakvog zastoja. Još jedna važna stvar, na koju morate imati na umu je da pokrivate kosu prilikom izlaska. Sunčeva toplina može naštetiti vašoj kosi baš kao i vašoj koži. Zato nosite šešir ili nanesite kremu za sunčanje na kosu.

Vaša prehrana je bitna

Naučnici su to primijetili kako jedenje određene hrane može potaći rast kose. Posebno se savjetuju sastojci hrane bogate biotinom ili vitaminom H koji djeluju kao gorivo za tijelo. Oni obično pomažu u metabolizmu masti, ugljikohidrata i aminokiselina te pomažu u povišenju nivoa proteina u tijelu. To zauzvrat pomaže kosi u velikoj mjeri jer se kosa sastoji od proteina. Hrana bogata biotinom su mlijeko, sir, jaja, sve vrste orašastih plodova, svinjetina, kuhana jetra, sardine, losos, karfiol i avokado.

Nemojte previše prati kosu

Nije dobro prati kosu često, čak i ako čujete da ne biste trebali pustiti kosu da bude prljava.  Uredu, čista kosa raste brže, ali istovremeno, redovno pranje neće donijeti ništa dobro. Svakim svakodnevnim pranjem može se osušiti i izgubiti prirodna esencijalna ulja. Također se savjetuje masiranje kose nježno i lako dok perete i češljate kosu nakon toga.

Kombinujte šampon od luka i kokosovo ulje

Prednosti šampona od luka za obnavljanje kose su dobro poznate. Dokazano je da je efikasan u liječenju alopecije areata. Luk reguliše ciklus rasta kose i daje direktno hranjivanje folikula kose. Kad se šampon od luka pomiješa sa kokosovim uljem, koristi se udvostručuju. Kokosovo ulje pomaže da se zadrže prirodna ulja kose i na taj način sprječava suhoću. Kokosovo ulje je i bogat izvor vitamina E i laurinske kiseline. Ako ne možete pronaći kokosovo ulje, možete koristiti i bademovo ili senf ulje.

Imajte strpljenja

Kosa ne može rasti preko noći. Ali, stres zbog toga sigurno će imati negativan učinak. Važno je imati strpljenja, pridržavati se plana rasta kose i ne prestajati sa tretmanima između. Zdrava, duga i sjajna kosa su san i težak zadatak istovremeno. (Tuzlanski.ba)