Četvrtak, 28. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Da li se želudac može „proširiti“ od prevelikog unosa hrane?

Preuzmite sliku

Često možemo čuti od ljudi kako im se „povećao“ ili „proširio“ želudac nakon što su pojeli mnogo hrane…

Ali, da li se to zaista dešava u našem organizmu? Da li je moguće da se želudac stvarno proširi i poveća zbog većeg unosa hrane? Riješili smo da otkrijemo tu „činjenicu“.

Želudac se može proširiti, ali samo privremeno, kako bi stala sva hrana koju smo unijeli. Međutim, čim hrana nastavi dalje, želudac počinje da se vraća u svoju prvobitnu veličinu. Želudac se može povećati čak tri puta! Ovo znači da se želudac ne može povećati „za stalno“ ako povremeno pojedemo veću količinu hrane, nego inače. Suprotno tome, kapacitet želuca se može smanjiti, kada se počne unositi manje hrane – duže vrijeme.

To se dešava jer zid želuca postaje manje elastičan, jer ne unosite velike količine hrane koje ga mogu rastezati, što se dešava kod gojaznih ljudi, koji konstantno nešto žvaću. Iz ovoga slijedi zaključak – želudac ne može da se proširi ili smanji, već može da mu se promijeni (tj. smanji i poveća) elastičnost zida.

Najbolje je da se ne prejedate, već da jedete sporije, po više manjih obroka. Takođe je bitno da unosite zdrave namirnice, koje su bogate, proteinima, vlaknima i vitaminima. U slučaju da želite da „smanjite“ želudac, dovoljno je da prestanete da unosite količinu hrane kao do sad i počnete sa manjim i niskokaloričnim obrocima. (zenskimagazin.rs)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

Ključne riječi: , ,