Vitamini i minerali koji su neophodni ženama nakon 40-e

Naša tijela su multifunkcionalni mehanizmi, koji zahtijevaju neophodne hranljive materije kako bismo pravilno funkcionisali, prenosi Stil. Kada jedemo, organizam uzima proteine, ugljene hidrate, masti, minerale i vitamine kako bi poboljšao ćelijsku diobu, sprovodio nervne signale,…

Limun dijeta za detoks i gubitak kilograma

Ako mislite da je limun prikladan samo za borbu protiv prehlade, onda griješite, limun je odličan način da izgubite kilograme. Lako ćete se osloboditi viška kilograma u kratkom vremenu, normalizovati metabolizam i istovremeno poboljšati probavu.…

Ojačajte nokte prirodnim putem za samo deset minuta

Kako biste ojačali nokatnu ploču i smanjili zanoktice potrebno je za početak da pazite kako i koliko brišete ruke nakon pranja. Zanoktice se pojavljuju i zimi zbog hladnog vazduha koji isušuje kožu. Potrebna vam je…

Triklosan iz paste za zube može izazvati otpornost na antibiotike

Naučnici Univerziteta Washington u St. Louisu objavili su rezultate novog istraživanja po kojemu bi uobičajeni antibakterijski sastojak zubnih pasta ili vode za ispiranje usne šupljine mogao izazvati otpornost bakterija na antibiotike, prenosi portal Medical Daily.…

Pet razloga zašto je zob izvrsna za početak dana

Svi smo već naučili da nije zdravo preskakati doručak i da je taj najbitniji obrok, kako ga mnogi nazivaju, ujedno i preduslov za dobar početak dana. Vaš bi doručak trebao sadržavati proteine, voće, povrće ili…

Savjeti kako održati mozak zdravim

Ako bismo živjeli 150 godina, svi bismo na kraju pokazali znakove starenja mozga. Tako dug život značio bi da bismo svi u nekom trenutku postali zaboravni. Ali postoji par stvari koji možete već sad početi…

Važne tačke na dlanu uz pomoć kojih možete ukloniti bol

Malo ko zna da se na ljudskim dlanovima projektuje cijeli naš organizam. Svi organi i mišići ljudskog tijela su povezani sa odgovarajućim refleksnim zonama na rukama, dlanovima. Prilikom masiranja ovih zona, tj.određenih tačaka, nervni sistem šalje signal mozgu, koji …

Zdrave masnoće su dobre, ali koliko ih treba unijeti u organizam?

Otprilike trećina dnevnog unosa kalorija trebala bi doći od masnoća. Kako da to izračunate? Ne treba vam kalkulator, dovoljno je da napravite ovo: za doručak pojedite tri jaja, upotrijebite kašikicu raznih ulja pri spravljanju obroka i…