Evo zašto je dobro jesti sporo
Da li ste znali da način na koji jedete može uticati na vaše zdravlje gotovo jednako kao i ono što jedete? U vremenu kada se čini da se tempo života stalno ubrzava, pronalaženje trenutaka smirenosti…
Kako ostati u formi i tokom hladnih dana?
Održavanje forme tokom hladnih mjeseci može biti izazov, ali s pravim strategijama lakše ćete nastaviti njegovati svoje zdrave navike. Održavanje forme tokom hladne sezone zahtijeva odlučnost i malo kreativnosti. Hladno vrijeme, kraći dani i uživanje…
Nisu samo kvržice na grudima znak karicnoma: Doktori savjetuju da obratite pažnju na ove znakove
Kvržice nisu jedini znak raka dojke, a na kraju, uopće ne moraju niti biti simptom. Važno je brzo reagovati na promjene Devet od deset žena zna da je kvržica znak raka dojke – ali manje…
Ovo su 4 znaka povišenog holesterola koja možete uočiti na nogama
Ako se ne prepozna na vrijeme i ne liječi, povišeni holesterol u krvi može dovesti do velikih problema, a posebno kada je u pitanju zdravlje našeg srca i kardiovaskularnog sistema, što je danas jedan od…
Danas se obilježava Međunarodni dan borbe protiv raka dojke
Svjetska zdravstvena organizacija 19. oktobra obilježava Međunarodni dan borbe protiv raka dojke s ciljem podizanja svijesti i promovisanja pravovremene i učinkovite kontrole, dijagnoze i liječenja žena širom svijeta. Rak dojke najčešća je vrsta raka i…
Sezona mandarina: Evo zašto je dobro da ih jedemo
Mandarine su nastale u tropskim šumama Kine, a danas se uzgoji mandarina mogu pronaći u mnogim dijelovima svijeta. Za koju god vrstu da se odlučite, nećete pogriješiti jer zahvaljujući svom bogatom sadržaju hranljivih materija, a…
Pomjeranje sata utiče na zdravlje: Kako da prepoznate simptome zimske depresije i pobijedite je?
U noći između 28. i 29. oktobra, u 3 sata ujutro, naše časovnike pomjerićemo za jedan sat unazad, odnosno na 2 sata. Dani će biti kraći, vrijeme hladnije, a tada mogu da se jave tužne misli,…
Prehlada koja nikako ne prolazi? Ovo su neki od razloga
Kako objašnjavaju doktori, prehlada je zapravo infekcija gornjega dišnog sistema uzrokovana virusima, a u prosjeku najčešće traje oko sedmicu dana, prenosi Healthy. Simptomi po kojima možemo najlakše prepoznati da imamo prehladu jesu curenje iz nosa,…
Kako zimsko računanje vremena utiče na zdravlje? Šta možete očekivati?
Bliži nam se noć u kojoj ćemo kazaljke na satu, u tri sata poslije ponoći, pomjeriti za jedan sat unazad. Iako za mnoge ovo samo znači sat vremena duži san, pitanje je može li nas…
Naučnici pronašli lijek koji ublažava dnevnu pospanost i umor a nije kofein
Mnogi od nas osjećaju tromost i letargiju u popodnevnim satima, ali za one sa opstruktivnom apnejom (OSA) za vrijeme spavanja, problem je ozbiljniji. Srećom, istraživači su identifikovali lijek koji nudi dobre šanse da pomogne. I…
