Vježbanje na pauzi za ručak

Većina poslodavaca dopušta pauzu od 30 do 60 minuta. Evo nekoliko savjeta kako to vrijeme iskoristiti za tjelovježbu. Iako vam se to može činiti malo, bolje je i kretati se 20 minuta, nego cijelo vrijeme sjediti.…

Doručak za što bolju produktivnost tokom cijelog dana

Naučna je činjenica kako se ljudski mozak sastoji od 60% masti. Prije nego što to uzmete kao još jedan izgovor zašto volite konzumirati ‘hranu za mozak’, važno je znati i to da – nisu sve…

Kako da se zbližite sa partnerom?

Da biste ostali povezani i bliski, u to morate uložiti energiju i učiniti svojim prioritetom. Ne možete da očekujete intenzivnu povezanost sa nekim tokom godina, a da se ne potrudite. Srećom, postoje neki prilično jednostavni…

Sve prednosti ugradnje laminata

Laminati su vrlo popularni već nekoliko decenija i moglo bi se reći da preuzimaju primat pri opremanju stambenih i radnih površina. Ova funkcionalna podna obloga je nastala u Švedskoj davne 1984. godine i od tada…

Nisko samopouzdanje je razlog odabira pogrešnih partnera

Istraživanja su pokazala da mnoge žene uvijek ulaze u odnose s pogrešnim muškarcima zbog niskog mišljenja o sebi, odnosno duboko u sebi su uvjerene da nisu zaslužile nekog boljeg. Žene koje pate od niskog stepena…

Blagodeti mediteranske prehrane

Istraživanje provedeno na univerzitetu u Ateni povezuje mediteranski način prehrane sa smanjenjem rizika za erektilnu disfunkciju. Nalazi grčkih naučnika pokazali su kako muškarci koji se u najvećoj mjeri pridržavaju mediteranske prehrane s visokim udjelom voća,…

Znate li kada je ženski libido najjači?

Dame, ukoliko niste raspoložene za seks vikendom, možete da odahnete, najnovije istraživanje kaže da postoji veza između vođenja ljubavi i dana u sedmici ili mjesecu. Na ženski libido utiču razni spoljni, ali i unutrašnji faktori,…