Četvrtak, 29. Oktobra 2020.
Tuzlanski.ba logo
Preuzmite sliku

Pozitivna aktivnost i emocija su najbolji lijek u borbi protiv koronavirusa

Zabrinjavajuće informacije o pandemiji koronavirusa i velikom broju preminulih u svijetu, koje svakodnevno plasiraju elektronski i printani mediji, reflektiraju se u velikoj mjeri na mentalno zdravlje stanovništva, naročito ljudi čije je zdravlje već narušeno nekom ozbiljnom bolešću.

‘Stvara se panika kod ljudi, koji postaju tjeskobni i zabrinuti za sebe i svoje porodice, nakon što čuju, naprimjer, vijest o tome da je nestašica brašna, ulice prazne, policijski sat. Javlja se strepnja, i vraćaju se one traumatske slike iz bliske, tragične prošlosti, rata’ – kazao je dr. sc. Muradif Hajder iz Bugojna, iskusni psiholog u sferi mentalnog zdravlja.

Dodaje da, u takvim okolnostima, ljudi gube nadu i samopoštovanje, te da se osjećaju manje sigurni u vremenu u kojem žive.

‘Padaju u anksiozna i psihosomatska stanja i depresiju, što nije dobro. To, nažalost, pokazuju tragični slučajevi, koji su se desili posljednjih dana u našem okruženju’ – naglasio je.

Smatra da bi za sve ljude, u trenutnoj situaciji, najbolje bilo da se „okrenu sebi, porodici, i okupaciono-radnoj i korisnoj terapiji.“

‘Korisnim radom, po mogućnosti izvan kuće, u dvorištu, bašti, imat ćemo bolju motivaciju, i probuditi u nama pozitivnu energiju, emocije i misli. Da bi se osjećali još bolje, trebamo se opustiti, i radovati svakom korisno odrađenom poslu’ – kazao je ovaj poznati doktor psiholoških nauka.

Kao direktor Druge osnovne škole u Bugojnu zadovoljan je naporima prosvjetnih radnika, koji su se, kako kaže, dobro snašli u nastavi na daljinu ‘koja je korisna preventivna i terapijska aktivnost kako za djecu, tako njihove roditelje i nastavnike’.

‘Djeca uče, trude se…Postaju sve odgovornija, zrelija. Dakle, pozitivna aktivnost je jedini i najbolji preventivni i terapijski lijek u prevladavanju svih teškoća’ – istaknuo je.

Na kraju poručuje da „ljudi trebaju ostati u realitetu objektivne stvarnosti, a vijesti koje se šalju javnosti morale bi sadržavati više pozitivnih primjera, kojih ima i u ovom vremenu koronavirusa“.

‘Bilo bi svima, sigurno, lakše kada bi dobijali više informacija o pomenutom učenju na daljinu, pozitivnim primjerima rada firmi i pojedinaca, proljetnoj sjetvi, ljudima koji rade u svojim voćnjacima, kućama’ – zaključio je Muradif Hajder. (Fena)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje