Ovo je hrana koja narušava vaš proces spavanja

Mnogima od nas se često puta dogodilo da legnemo da spavamo, ali da san nikako neće na oči. Postoji hrana koju ne bismo trebali jesti naveče, odnosno čim padne mrak, trebalo bi je izbjegavati, jer…

Tragedija kod Banjaluke: Poginuo planinar nakon pada sa stijene

Osoba inicijala V. V. poginula je nakon pada sa stijene u mjestu Živinice u opštini Kneževo, saopšteno je danas iz Policijske uprave Banjaluka. Službenici Policijske uprave Banjaluka postupili su juče po prijavi da se osoba…

Isprobajte ovu tehniku disanja kada se nađete u stresnim situacijama

U stresnim situacijama lako nas može obuzeti panika. Taj nekontrolirano osjećaj straha prate i razni fizički simptomi poput brzog lupanja srca, nedostatka zraka, vrtoglavice, mučnine i mnogih drugih. Paniku ćete najbrže i najlakše smiriti –…

Usamljenost je najučestalija u ovim godinama

Naučnici tvrde da je usamljenost prevladavajući i ozbiljan javno zdravstveni problem koji utiče na zdravlje, dobrobit i dugovječnost, posebno s povećanim radom na daljinu, socijalnim udaljavanjem i izolacijom. I čini se da utiče na neke…

BiH: Kakve nas vremenske prilike očekuju do sredine januara?

Do kraja godine pod djelovanjem ciklone u Bosni i Hercegovini preovladavat će nestabilno vrijeme sa kišom u nižim i susnježicom i snijegom u višim područjima, naveo je meteorolog Dženan Zulum iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda (FHMZ).…

Njemačka: Broj preminulih u pandemiji nadmašio je 30.000 ljudi

Broj preminulih u pandemiji koronavirusa u Njemačkoj nadmašio je 30.000 ljudi, dok se vlasti u toj zemlji nadaju da će restriktivne mjere koje su uvele oboriti te brojke. Nacionalni centar za kontrolu bolesti, Institut Robert…

Evo kako da zadržite izgubljenu težinu i održite željenu liniju

Kako da zadržite izgubljenu težinu i održite dobijenu liniju? Pitanje koje dobijamo iz dana u dan. Ne postoji neki magični trik, štaviše, rješenje je veoma jednostavno, a ključ je u balansu, dosljednosti i vašoj odlučnosti. Zadržati…