Najveća evropska grupacija fizijatara i medicinskih specijalista koji se bave bolestima kičme, Eurospine sa sjedištem u Cirihu, upozorila je danas na negativne posljedice pretjeranog korištenja smartphonea, navodeći da će “ukočen vrat” postati globalna bolest novih generacija mladih ljudi.

U saopštenju ovog udruženja, ukazuje se da su pametni telefoni, iako potrebni svima, u tolikoj mjeri ušli u svakodnevni život ljudi da su postali njihov neizostavni pratilac, bilo da se nose u džepu, u torbici, a nerijetko ih, vještim balansiranjem, ljudi drže između uha i ramena dok razgovaraju.

Upravo ovo posljednje će izgleda vrlo brzo uticati na zdravlje korisnika telefona, jer se poslije nekog vremena može osjetiti nelagodnost i vrlo često uho korisnika počinje da se zagrijava a vrat da boli. Mada “užareno” uho možda nije predmet brige specijalista za kičmu, druga posljedica pretjeranog korištćenja smartphonea to definitivno jeste – a to je ukočen vrat, ili takozvani “tekst vrat”, navodi Eurospine.

“Tekst vrat” je pojam koji se koristi za opisivanje bolova u vratu i mogućih oštećenja koja se javljaju zbog stalnog gledanja naniže u mobilni telefon, tablet ili drugi bežični uređaja tokom dužeg vremenskog perioda. Fizički razlog tog bola je lako objasniti. Ljudska glava može da teži pet kilograma i kada se nagne napred da bi se gledalo u displej elektronskog uređaja, vrlo često pod uglom od 60 stepeni, vratni mišići trpe pet puta veće opterećenje, jer fizička snaga i gravitacija povećavaju pritisak koji težina glave vrši na vratne mišiće na 25 i više kilograma. Naša ramena i vratni mišići onda trpe taj pojačani pritisak težine, kao rezultat neugodnog položaja glave. Poznate dugoročne posljedice toga mogu da budu nelagodnost u vratu, bol, ukočenost i glavobolje koje se vremenom mogu pogoršati. Zato profesor Margareta Nordin, predsjednik Eurospinea, predlaže da se prave česte pauze u korišćenju mobilnih uređaja tokom dana, a profesor Tomas Blatert, sekretar u ovoj neprofitnoj organizaciji, dodaje da simptomi “tekst vrata” moraju pomno da se prate jer su sve bitniji, budući da “uglavnom pogađaju mlade, inače zdrave generacije”.

Stoga, Eurospine savjetuje redovno vežbanje mišića vrata kako bi se oni ojačali na taj način opustiti. (tanjug)