Utorak, 19. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Ove navike negativno utiču na vaše intimno zdravlje

Preuzmite sliku

Postoje neke stvari koje žene redovno rade, ali koje ne prijaju njihovom intimnom organu.

Zdravlje najosjetljivijeg ženskog dijela tijela, vagine, veoma je važno. Problemi koji loše utiču na vaginu su brojni i mogu da uzrokuju razne poremećaje. Postoje neke svakodnevne stvari i navike koje mogu ugrožavati zdravlje, a da toga uopšte nismo svjesni.

Vaginalno zdravlje je važan dio cjelokupnog ženskog zdravlja. Problemi s vaginom mogu negativno da utiču na plodnost, želju za seksom i postizanje orgazma. Ukoliko primjećujete neke čudne simptome, te da se vaša vagina “osjeća drugačije” obratite se svom ginekologu kako biste što prije riješili problem.

1. Spriječite cistitis

Svaka prosječna žena se bar jednom u životu susrela sa cistitisom, bolnom upalom koja zahvata područje između mokraćne bešike i analnog otvora. Kako biste spriječili ili bar smanjili razmnožavanje bakterija, povedite računa o načinu na koji brišete intimnu regiju poslije korištenja toaleta. Pomijeranje papira od analnog otvora ka vaginalnom širi infekciju, stoga se obavezno brišite u suprotnom smjeru od navedenog.

2. Neredovni odlasci kod ginekologa

Odlazak kod ginekologa nikako nije prijatan, a mnoge žene ga se veoma stide, zbog čega izbjegavaju da odlaze na redovne preglede. Nemojte to da radite! Bilo da je u pitanju rutinska kontrola ili ozbiljan problem na koji sumnjate, odmah po uočavanju prvih siptoma zakažite pregled kod svog ljekara.

3. Kupke intenzivnog mirisa

Topla voda i agresivna kupka za tijelo mogu narušiti prirodnu ph vrijednost ne samo kože tijela, nego i vaginalne sluzokože. Ukoliko imate osjetljivu kožu, izbjegavajte kupke koje proizvode jake mirise ili pjenu. Umjesto toga uzmite neki neutralan gel za tuširanje ili najobičniji sapun za bebe. Imajte u vidu da vagina ima moć samočišćenja, što znači da je sasvim dovoljno blagim sapunom oprati njen spoljašnji dio. Čak i nakon tuširanja izbjegavajte grubo brisanje peškirom u intimnom području.

4. Agresivni deterdženti i omekšivači

Sredstva za pranje garderobe često su krcata brojnim hemikalijama koje su zaslužne za prijatan miris, ali koje nisu dobre za vaginalno zdravlje. Oni, naime, mogu iritirati genitalno područje, pa je najbolje da birate hipoalergenska sredstva za pranje odjeće koja su bez mirisa, naročito ukoliko imate osjetljivu kožu.

5. Dnevni ulošci i tamponi uzrokuju infekcije

Svakodnevno korištenje dnevnih uložaka, kao i stalno nošenje tampona tokom menstruacije, nikako nije dobro po zdravlje vaše vagine. Ovo su loše navike, jer konstantno nošenje dnevnih uložaka ili tampona tokom ciklusa, sprječava “dotok vazduha” i pogoduje razmnožavanju bakterija i nastanku upala.

6. Uske farmerice

Još jedna stvar koja ne omogućava vagini “da diše” su i previše uzane farmerice. Upravo zbog toga, potrudite se da ovakvu garderobu ne nosite previše često, i radije se opredijelite za odjeću šireg kroja.

7. Sintetički i tijesan donji veš

Kao što za vašu vaginu nisu dobre uske pantalone, ista stvar važi i za donji veš. Nikako nemojte nositi previše tijesne gaćice, jer one stvaraju trenje usljed kojeg može doći do kožne i vaginalne iritacije. Takođe, sintetički materijali podstiču razmnožavanje bakterija i infekcija, a mogu da izazovu i iritacije na spoljnim genitalijama. Stoga, kada god možete, radije birajte pamučni donji veš, u kojem će vaša vagina slobodno moći “da diše” i koji odlično upija vlagu.

8. Tange

Pojedine dame često nose tange, a ova navika izuzetno loše utiče na zdravlje vagine. Tange su idealan medij za prenos bakterija iz područja oko analnog otvora na prednju stranu. Tange se pomjeraju zajedno s tijelom, i u bližem su kontaktu s vaginom, pa se bakterije lakše prenose. To ne znači da ih ne treba nositi uopšte, već je od ključne važnosti da pronađete odgovarajući model i da ih ne nosite previše često.

  • djevojka-krevet-sexy
  • 9. Spavanje sa donjim vešom

    Vjerovatno vam je već poznato da je najzdravije spavati potpuno nagog tijela, ukoliko vam to nije neprijatno. Na ovaj način koža može slobodno da “diše” i ništa vas ne stiska, te ne može doći do zaustavljanja cirkulacije.

    10. Nenošenje donjeg veša tokom dana

    Koliko je dobro da ne spavate s gaćicama, toliko je loše da ih ne nosite tokom dana. Ukoliko ne nosite gaćice, pantalone na golom intimnom području iritiraće tanku kožu vagine, dok nošenje haljina i suknji bez donjeg rublja nije higijensko jer nema šta da upije prirodnu vlažnost vagine, a i stvara iritacije i otvara mogućnost zaraze.

    11. Loša ishrana

    Izbjegavanje mliječnih proizvoda poput jogurta je velika greška. Naime, dobre bakterije u jogurtu, kefiru ili kiselom mlijeku najbolji su prirodni saveznici zdravog i uravnoteženog bakterijskog statusa u vagini. Jogurt povećava prisutnost dobrih bakterija u vagini, što je odlično za sprječavanje gljivičnih infekcija. Njihove doze treba pojačati ako ste na terapiji antibioticima.

    12. Ostajanje u znojnoj garderobi

    Ljudi koji su skloniji znojenju, trebalo bi da mijenjaju donje rublje barem dva puta na dan. Posebno je važno da se presvučete nakon treninga jer su tople i mokre gaćice idealne za razmnožavanje bakterija i gljivica. Ukoliko bakterija uđe u vaginalni kanal ona može da izazove tešku infekciju. Stoga, ako redovno trenirate nabavite udoban pamučni veš u kojem ćete vježbati, a koji ćete skinuti odmah po završetku treninga i istuširati se kako biste spriječili eventualne infekcije.

    13. Seks bez zaštite ili agresivan seks

    Opšte je poznato da žena može da dobije čitav niz bolesti ako praktikuje seks bez zaštite, posebno s različitim partnerima. Takođe, previše strastven seks koji prelazi u agresiju, može da naruši zdravlje žene i izazove vaginalnu traumu. Pored toga, izbjegavanje lubrikanta u istoj mjeri loše utiče na zdravlje vaše vagine, te ga koristite kada god niste dovoljno vlažni. Osim toga što je “seks na suho” bolan i neprijatan, sluzokoža vaše vagine se tako iritira, a to otvara put infekcijama.

    14. Proizvodi za sprječavanje trudnoće

    Kontracepcijske pilule, dijafragma i drugi proizvodi kojima se sprječava trudnoća uzrokuju iritaciju vagine i dovode do ozbiljnijih poteškoća. Naravno da je neophodno da se zaštitite tokom seksualnog odnosa, ali se obavezno posavjetujte s vašim ljekarom, i odaberite kontracepciju koja vam najbolje odgovara.

    15. Tetovaža u blizini stidnog predjela

    Tetovaža na bilo kojem dijelu tijela može izazvati crvenilo i upalu, a koža u vaginalnom predjelu je najosjetljivija, pa tetoviranje može da izazove neprijatnu iritaciju i svrab. Čak i privremena tetovaža može imati isti efekat, te se bolje odlučite za tetovažu na zglobu, ruci ili nekom drugom dijelu tijela. (ljepotaizdravlje.ba)

    Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

    Ključne riječi: , , ,