Kućne biljke mogu unaprijediti vaš život i zdravlje.

Neke biljke su poznate zbog umirujućeg i detoksikacijskog učinka na tijelo, a mogu i uspavati pojedinca. Neku od ovih pet biljaka trebali biste staviti u svoju spavaću sobu ako imate probleme s nesanicom.

Areka palma
Ova biljka pročišćava zrak, uklanja toksine i ugljen dioksid. Uz to vlaži zrak, zbog čega je poželjna u zimskim mjesecima kada nam se zbog grijanja suši grlo, nosnice i drugi dijelovi tijela, a zbog čega teško padamo u san.

Aloe Vera
Ljekovitost ove biljke dobro je poznata mnogima, a od nje se izrađuju i najrazličitiji preparati za njegu kože. Aloe Vera je netipična biljka koja tijekom noći izlučuje kisik pa ju je dobro držati u spavaćoj sobi. Uz to ima pozitivne učinke na imunitet pojedinaca.

Fikus Benjamin
Broj 1 u svijetu biljaka koje pročišćuju zrak. Fikus Benjamin uklanja čak 70 posto benzena, amonijaka i toluena te drugih nečistoća iz zraka koje izlučuju sintetičke materijale loše kvalitete iz kućnog namještaja. Ovaj fikus unaprijedit će san osoba koje borave u sobi u kojoj se nalazi, ali će i ukrasiti cijeli prostor.

Svekrvin jezik
Biljka je dobra za disajni sistem i imunitet tijela, prenosi Dnevnik.hr. Smanjuje glavobolje i snižava krvni pritisak, a poput aloe vere neutralizira količinu ugljen dioksida u prostoriji tokom noći. Sigurno ćete se puno bolje odmoriti s ovom biljkom u blizini spavaće sobe.

Kućna paprat (Nephrolepis cordifolia)
Ova kućna paprat je bogata esencijalnim uljima, flavonidima i drugim korisnim tvarima koji umirujuće djeluju na živčani sistem. Nefrolepis vam pomaže nositi se s posljedicama stresa, a kao rezultat toga osigurava vam lakše tonjenje u san. (Tuzlanski.ba)