Petak, 29. Marta 2024.
Tuzlanski.ba logo

Zdrava zamjena tijesta: Lanena pizza

Preuzmite sliku

Pizza je vaš omiljeni fast food i želite ga jesti na sve načine i sa svim prilozimo, ali ste svjesni da to nikako nije zdrava opcija. 

Bez okolišanja, donosimo odličnu ideju kako tijesto za pizzu zamijeniti zdravijim, hranjivijim, nekaloričnom tijestom sa smanjenim udjelom ugljikohidrata.

Potrebni sastojci:

-250 g lanenih sjemenki

-120 g naribanog parmezana

-2 jaja

Priprema:

Rernu zagrijte na 200 stepeni. U većoj zdjeli pomiješajte lanene sjemenke, parmezan i 2 jaja te miješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Smjesa će biti pomalo ljepljiva pa je pustite barem 5 minuta da povuče više vode te postane lakša za razvlačenje.

Vodom namočenim rukama uzmite smjesu i raširite je po papiru za pečenje. Stavite u rernu na 8 minuta pa izvadite i stavite nadjeve i pecite još 15 minuta. (tvornicazdravehrane.com)

  • zdrava-zamjena-tijesta-lanena-pizza
  • Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje

    Ključne riječi: , , ,