Donosimo vam recept koji sigurno topi kilograme. Ova dijeta osmišljena je tako da svakodnevno popijete dva napitka. Ukoliko pijete ove napitke svakodnevno, trebalo biste za sedam dana izgubiti i do tri kilograma.
Prvi napitak
Sastojci
- 500 ml vode,
- 50 ml jogurta,
- 3 kašičice crnog čaja,
- kašikica cimeta,
- kašikica đumbira,
- kašikica meda
- kašikica karija
Priprema
Kuhajte vodu dok ne počne da vri, a zatim je maknite s vatre i dodajte sve sastojke, osim jogurta. Kada se voda ohladi, procijedite je i u procijeđenu tečnost dodajte jogurt i promiješajte. Ovaj napitak uzimajte umjesto večere i poslije toga se trudite da ne jedete ništa, ali možete piti vodu.
Drugi napitak
Sastojci
- 80 ml vode
- 170 ml mlijeka
- kašikica đumbira,
- kašikica cimeta
- kašikica karija.
Priprema
Kipućoj vodi dodajte curry, đumbir i cimet, zatim mlijeko i promiješajte dok ne dobijete homogenu masu. Vrlo je važno da ovaj napitak konzumirate neposredno pred spavanje. (Zenskiportal.ba)
