Pored interesantnog ukusa, cimet je pravo bogatstvo za organizam.

Cimet je sjajan izvor vitamina i minerala pogotovo željeza, kalcijuma, magnana i vitamina C. Ovo je sjajn način da pojačate svoj imunitet, ali i da ubrzate organizam, smanjite nivo šećera i holesterola u krvi i smanjite menstrualne bolove.

Ukoliko ste na dijeti ovaj začin će vam dobro poslužiti za zavarate glad, a možete ga dodati i u limunadu ili čaj.

Istraživanja su pokazala da miris cimeta može poboljšati kognitivne sposobnosti, pamćenje, obavljanje određenih zadataka i da se povećava budnost i koncentraciju.

Vjerovatno će vam biti interesantna činjenica da ukoliko u šoljicu kafe dodate samo ¼ kašičice cimeta, vaš orgnazim će biti spremniji da se odbrani od virusa i bakterija. Pored sjajne arome koju ćete dobiti, učinićete i uslugu svom organizmu.

Ukoliko želite da se osvježite tokom tropskih dana, napravite ledenu kafu:

Uzmite visoku čašu, dodajte omiljenu kafu u granulama, malo vrele vode i promiješajte tako da se granule sasvim rastope. Dodajte ¼ kašičice cimeta, dvije kašičice kokosovog ulja, 1/8 kašičice kakaoa i dopunite piće biljnim mlijekom (sojinim, bademovim, kokosovim, rižinim ili ovsenim). Također sve ove sastojke možete ‘smućkati’ i bez kokosovog ulja, kao i sa običnim mlijekom. Eksperimentišite sa okusima.

Ne zaboravite da ponekad male promjene mogu da imaju veliki uticaj na zdravlje. (Tuzlanski.ba)