Ponedjeljak, 22. Oktobar 2018.
Tuzlanski.ba logo
Preuzmite sliku

Zdravo, ukusno i praktično: Proteinske krofne s jabukom, cimetom i heljdinim brašnom

Postoji mnogo načina njihove pripreme, a mi donosimo recept za proteinske krofne s jabukom, lanenim sjemenkama i cimetom.

Za pripremu je potrebno:

-pola jabuke
-1/8 šolje heljdinog brašna
-1/4 šolje proteinskog praha (okus po želji)
-pola šolje kokosovog mlijeka
-čajna kašika kokosovog šećera ili stevije
-1/8 šolje lanenih sjemenki
-čajna kašika cimeta

Operite i naribajte jabuku, pa dobro izmiješajte sve sastojke. Rukama oblikujte krofne i rasporedite ih na lim za pečenje. Ako imate kalup za američke krofne, možete oblikovati smjesu i u njemu.

Pecite u prethodno zagrijanoj rerni na 160°, 15 do 20 minuta. Pričekajte da se ohlade prije no što ih krenete odvajati od lima da se ne raspadnu.

Po želji ih ukrasite cimetom, kokosom, stevijom ili sitno nasjeckanim voćem. (zdravakrava.hr)

Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje