Kofein prije teretane, da ili ne

Konzumacija kafe za mnoge je neophodan dnevni ritual. Ali, hoće li vam kafa pomoći u efikasnosti pri vježbanju? Ovaj pravi antioksidans krije tajnu koja će vam pomoći pri gubitku kilograma i postizanju željenih rezultata. Mnoge…

Dokazan pozitivan utjecaj saune na srce

Polusatni boravak u sauni ima pozitivan učinak na srce i krvne žile koji je sličan učinku umjerene tjelovježbe, objavili su finski naučnici u Kuopiu. Novi nalazi mogu objasniti ranije učeno smanjenje rizika za bolesti srca…

Ishrana bogata ribom povećava inteligenciju

Djeca koja jedu ribu barem jednom sedmično spavaju bolje i na testu inteligencije dobivaju u prosjeku četiri boda više nego ona koja ne jedu ribu ili je samo ponekad jedu, najnoviji su zaključci naučnika Univerziteta…

Proizvedene lubrikant na bazi kanabisa koji pojačava ženske orgazme

Otkako je u Kaliforniji marihuana legalizovana, ljudi pokušavaju pronaći nove načine njezine primjene. Najnoviji trend je lubrikant na bazi kanabisa koji, navodno, pojačava seksualni užitak kod žena, ali bez učinka „napušenosti“. Startup iz Kalifornije proizveo…

Nije isto kakve banane jedete, svaka ima svoj učinak

Banane su bogate kalijem, vlaknima i vitaminima C i B6, no ovo ukusno voće nudi puno više od toga Postoje zelene, žute i jako zrele, smeđe, tačkaste banane, a svaki je tip poseban. Banane su…

Evo kako crni čaj pomaže u reguliranju tjelesne težine

Nalazi naučnika sa University of California sugeriraju kako konzumiranje crnog čaja može pomoći u borbi sa suvišnim kilogramima. Rezultate najnovijih eksperimenata objavio je “European Journal of Nutrition.” Pokazalo se kako polifenoli, antioksidansi prisutni u crnom…